宝宝吃不好睡不好咋办？我家宝宝3岁半了，总是肚子鼓鼓的，不想吃饭，放屁很频繁，晚上睡觉翻来覆去的，口气重，舌苔比较厚。请问这是什么情况？如何调理呢？
根据你描述的情况，你家宝宝属于消化不良。
消化不良俗称“伤食”，是幼儿常见病之一。因饮食不节，食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。
消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，以及便泻臭秽，甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。
引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。
消化不良的推拿治疗方法
推拿处方：摩腹，揉天枢，逆运内八卦，清大肠，清胃经，退六腑，捏脊。
1、摩腹：用手掌掌面或示中环指指腹着力，在小儿腹部做顺时针方向环形抚摩5分钟。
2、揉天枢：用食中两指按揉小儿肚脐两旁天枢穴100次。
3、逆运内八卦：用拇指螺纹面着力，在小儿掌心四周的内八卦做环形推运50次。
4、清大肠：用右手拇指桡侧面着力，先自小儿户口直推至示指指尖200次。
5、清胃经：用拇指螺纹面着力，从小儿拇指掌面第一节，向指根方向直推100次。
6、退六腑：用拇指自肘推向腕部，100～300次。
7、给宝宝捏脊：让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从颈部大椎穴开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到尾骶骨，由上而下连续捏9次即可。最好早晚各做一次。
治疗孩子消化不良的食疗方：山楂粥
【食疗方】山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。
