很多宝宝晚上都有吃夜奶的习惯，做宝妈的肯定是希望宝宝晚上能够睡个整觉的，那么宝宝怎么断夜奶呢？
宝宝半夜要吃奶，妈妈真是受罪，想要戒掉却发现十分困难，究竟该怎么办呢？
新生儿由于自身原因，半夜吃奶属于正常现象，他什么时候饿了就要什么时候喂奶。但是当宝宝到了6个月时还吃夜奶，就要妈妈想办法来帮助宝宝戒掉了。有些宝宝4个多月自己就戒掉夜奶，能够睡一整夜的觉了，不说了，那都是别人家的宝宝，说多了都是泪。
夜奶的危害
1影响宝妈精神
宝宝吃夜奶，最痛苦的其实是宝妈，半夜总要跟着醒来好多次喂奶，而且很多时候醒来了，喂过奶，宝宝呼呼大睡去了，可是宝妈却怎么也睡不着了，结果导致宝妈根本无法休息好，实在是太累人。
2易发生危险
如果宝宝一直是这样，不管什么时间想吃奶妈妈就喂给他，会导致妈妈形成习惯，只要宝宝有动静就塞奶头，甚至有时候自己都还处于迷迷糊糊的状态中，而宝宝又太小，不知道翻身，很可能会被妈妈的乳房堵住呼吸道。
3宝宝容易太胖
宝宝随时想吃奶就吃奶，甚至只要是睡醒了就被塞奶头，结果导致宝宝过度的喂养，从小就变成一个小胖子，太胖反而会影响宝宝发育。
4易引发龋齿
当宝宝长牙期间还一直夜奶，会导致奶水长时间的呆在宝宝嘴巴里，结果发酵，很容易引发宝宝龋齿，从小的龋齿即便换了牙也不一定能够根治。
如何断夜奶
1改变喂奶时间
后半夜喂奶时间尽量往后推，最好能够逐渐从凌晨3点推到4点，再渐渐的推到5点，以此类推；而前半夜也一样，从12点往前推，渐渐的改变到11点，甚至10点。慢慢的改变宝宝吃奶的时间，让他渐渐习惯这样一个过程。
2增加深度睡眠
宝宝侧卧睡可以增加深度睡眠时间，让他多睡一会，就少一会要吃奶。如果宝宝半夜起来，选择喂一点点水，而不是奶。
3挤掉也不能喂掉
宝妈如果半夜涨奶，但是又想戒掉宝宝夜奶的习惯，那宁愿挤掉，挤到奶瓶里，或者储奶袋里给宝宝后面喝，也不能给宝宝吃掉。否则你的戒夜奶计划就会泡汤，你半夜喂一次奶就等于强化一次夜奶的习惯。
8睡前吃点辅食
宝宝6个月就能够添加一些辅食了，相对于奶水来说，米粉等更有饱腹感，睡觉前给宝宝吃点米粉来减少夜间饥饿感来帮助戒夜奶。
