人每天都需要补充一定的水分，那么在这个过程当中你觉得自己会喝水吗？怎么给宝宝喝水呢？宝宝喝水要注意事项有哪些？
要论最常从爸妈那儿听到的一句话是什么，“多喝热水！”可能会荣登前三名。传统观念里认为只要是喝奶粉的宝宝就要多喝水，否则容易上火。但事实上，这种说法并不正确。
奶粉喂养或是母乳喂养都不能当做是宝宝是否需要喝水的依据。判断宝宝是否需要喝水，妈妈们需要参考的是孩子尿液的颜色，当宝宝的尿液呈现无色或是淡黄色时，就说明宝宝体内并不缺水，妈妈不用特地补水。
宝宝并没有你想象当中缺水
年幼宝宝的日常饮食结构大多以母乳或是奶粉为主，两种方式都是以水分为主。只要保证宝宝摄入充足的奶量，一般情况是不会缺水的。
但需要注意的是，采用配方奶喂养的宝宝，家长们一定要严格按照奶粉罐上的调配说明给宝宝调配奶液，不要因为想为宝宝多多补充水分就去增加水量，最后反而得不偿失。
宝宝喝水要注意
白开水
白开水算得上是最好的饮料了，但却有相当一部分人并不喜欢，孩子也不例外。很少有孩子会喜欢喝寡淡无味的白开水。
白开水经过高温煮沸，水中的致病细菌已经被杀死，同时水里还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质，能够支持人体活动所需。
有些家长因为宝宝不愿喝白开水，会在水里添加蔗糖或是蜂蜜，殊不知这样的做法会伤害到宝宝。过多的糖分不仅会印象宝宝的牙齿健康，还会引起长期的健康风险。
宝宝肠胃发育尚未完善，食用蜂蜜有可能会引起腹泻。值得注意的是，家长不要让宝宝喝反复煮沸过得开水，就是所谓的“千滚水”反复煮沸的开水会产生亚硝酸根离子，会对孩子的健康造成伤害。
水果汁
水果富含膳食纤维和维生素，而且味道酸酸甜甜，宝宝也喜欢饮用。对于孩子而言鲜榨果汁是不错的选择，但需要注意的是，鲜榨果汁含糖量较高，植物纤维也遭到破坏 。
孩子饮用高含糖果汁会对肠粘膜消化造成压力从而引起腹泻。建议家长给孩子饮用含糖量高的果汁的时候，稀释过后再饮用。
