你家宝宝是白白胖胖的吗？很多家长都希望自己的宝宝能吃，但是你知道吗？宝宝肥胖是有危害的，宝宝肥胖的原因有哪些呢？
大家这几年或许感受到了，周围白白胖胖的宝宝可以说是越来越多了，新闻上也屡屡出现关于巨大儿的报道。上周，据中国青年报对1970名0——14岁儿童家长做的调查显示，有45.5%的家长坦言自己的孩子已经过重，同时有85.1%的家长觉得身边有很多肥胖儿童。与此同时，据农业部食物与营养发展研究所等多家单位做的相关报告也提到，从1985年到2014年，国内7岁以上的儿童肥胖率从0.5%增长到了7.3%，增长了将近14倍之多。可以说，儿童肥胖已经成为一个非常严重的健康社会问题。
影响婴幼儿肥胖的几大因素
一般来说，影响宝宝肥胖的因素主要由以下几种因素组成。
遗传因素
有研究表明，如果父母一方肥胖，那么子女肥胖几率有40%，如果双方皆肥胖，则子女几率上升到80%。而当父母均瘦时，子女的肥胖几率仅仅为14%。有专家认为，由于人体身上可以帮助控制胰岛素以改变新陈代谢的DNA片段变异，使得儿童肥胖频频发生。
孕期体重因素
一般来说，孕期超重的孕妈咪产下巨大儿的可能性大于普通体重的孕妈咪。有研究表明，怀孕后期三个月是胎儿脂肪细胞增长最快的时期，这时孕妈咪摄入过多营养使得身体过于肥胖非常容易导致小儿肥胖。
母乳喂养
过多用配方奶取代母乳喂养也是引起小儿肥胖的重要因素之一。母乳中富含的长链多不饱和脂肪酸能够增加胰岛素的作用，以控制宝宝饱腹感和食欲。同时母乳中的“瘦素”也有利于宝宝均衡代谢（瘦素缺乏会促进食物的摄入增加）。此外，由于配方奶浓度并不容易精确控制，因此配方奶喂养容易出现营养过剩、过度喂养等现象，而母乳喂养则可以根据宝宝意愿自动摄入所需营养，更容易控制宝宝体重。
不良生活习惯
90后到00后乃至10后，是电视和网络的一代，许多宝宝的日常生活被大量电视和手机、电脑所占据，长期缺少体育锻炼，每日静坐时间过长，不吃早餐。有研究显示，每周吃0-1次早餐的宝宝肥胖率为18.6%，而每周吃5-7次早餐，肥胖率则为11.8%。
虽然民间对于婴幼儿常常以胖为美，觉得肉嘟嘟的宝宝十分可爱，但婴儿期体重过大却有着很多隐患。肥胖不仅对宝宝心脑血管、呼吸功能有长期损伤，也会因稍作运动即气喘吁吁，以至于不爱运动，影响骨骼生长发育。稍微长大后还容易遭到其他小朋友异样眼光看待，影响到身心健康。
控制宝宝体重，从母乳喂养开始
要让宝宝脱离肥胖的根本解决之道，就是从早期开始帮助他控制体重，其中又以母乳的哺喂方式为关键因素。由于母乳富含婴幼儿成长所需的营养，也非加工食品，对宝宝来说是最天然的食物，所以政府单位也大力提倡哺喂母乳。
母乳哺喂可分为亲喂和瓶喂，根据喂食方式的不同，也会影响宝宝吸取营养的多少。通常会建议准妈妈使用亲喂方式，因为哺乳时，宝宝需要费力吸吮妈咪的乳头，进而使用较多力气，可达到适度活动的效果之外，也容易感到疲累，在饮用到一定程度之后，便会自动停止；瓶喂会让宝宝在轻松的状况下，不知不觉进食超过一天所需热量，等家长发现的时候，宝宝已经变得圆圆胖胖了，因此建议妈咪可以等宝宝进入副食品阶段或9个月大之后，再换成瓶喂方式哺喂宝宝。
从小养成良好饮食习惯
有大多数的宝宝在喝完奶之后，都不愿意吃副食品，但奶水较无法维持饱足感，容易导致宝宝较快饥饿、情绪不佳和过度依赖奶水，因此除了把握母乳哺喂方式之外，建议爸爸妈妈在宝宝进入副食品阶段之后，应先吃完副食品再喝母乳，才能避免营养不均衡的情形发生。
此外，等宝宝开始接触副食品时，进食的时间与频率就要渐渐与成人同步，非必要时，家长不需在两餐之间喂食，若宝宝感到口渴，可以让他饮用白开水，睡前顶多喝一些母乳或食用热量较低的水果，只要爸爸妈妈多费心思培养宝宝良好的饮食习惯，帮助宝宝摆脱“婴儿肥”便不再是一件难事。
