你家宝宝是不是在长牙了呢？长牙期间会有些难受，宝妈们要做好宝宝的护理工作，那么你知道应该怎么做吗
有的宝宝在换牙的时候出现了叠牙、牙齿不齐等情况，如果不及时把顽固的乳牙拔掉，就会影响恒牙的正常生长，导致牙齿错位，排列不齐，咬合不正，妈妈也为此苦恼不已。孰不知，这个问题可能就在于我们给宝宝的饮食上。
想让宝宝顺利换牙，就一定要避免这两个误区
误区一：宝宝食谱太精细，锻炼不了咀嚼力
生命在于运动，牙齿也一样。牙齿的主要作用就是咀嚼食物，宝宝长出乳牙后，让牙齿多咀嚼食物，多“锻炼”，才能促进乳牙牙根的生长发育，而到了一定时期（6、7岁）它才会自然脱落，这是符合一般自然规律的事情，类似于“瓜熟蒂落”。但是，很多家长担心宝宝吃韧性大的东西噎着，怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物都弄得过于精细，青菜切断了吃，苹果削薄片吃，坚果磨粉冲泡着吃。这些精细的食物缺乏纤维，食用时根本无需过多咀嚼，不能充分给予乳牙生理性的刺激，从而让乳牙的牙根和牙槽骨的连接密不可分。恒牙无法取缔对应位置的乳牙，只能“另寻出路”，从乳牙的后方长出，这就形成了双层牙。
误区二：认为粗粮没营养，宝宝正确钙锌硒
俗话说“粗茶淡饭好养人”，过于精细的食物不仅缺失了锌、硒、钙等微量元素，影响宝宝生长发育，还由于太容易吞食而使宝宝乳牙不能得到合理的锻炼。牙科专家建议，家长应该根据宝宝的年龄和乳牙的咀嚼能力，适当地让宝宝多进食一些耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、苹果、海蜇、牛肉、花生等。常吃这些耐嚼食物可以增加牙齿的咀嚼能力，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，促使乳牙按时脱落，保证以后换牙期顺利换牙。
从宝宝乳牙萌出前后开始，这四点就必须护理到位
1、经常保持口腔清洁。
婴儿期虽然不需要刷牙，但每次进食后及临睡前，应该喝点水，以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。妈妈也可以用纱布蘸温水轻轻的擦洗孩子的口腔黏膜、牙龈和赦免，出去附着在这些部位的乳凝块，达到清洁口腔的目的。同时，这种口内刺激，还可以让妈妈对孩子乳牙萌出的情况有及时的了解，还可以增强宝宝大脑的感受性。
2、保证足够营养。
及时添加辅食，让宝宝摄取足够的营养，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。
比如，多带孩子晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收。
肉蛋奶鱼中，钙、磷十分丰富，可以促使牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的机会。
缺乏维生素C会影响牙周组织的健康，因此要经常吃些蔬菜和水果，其中纤维素还有清洁牙齿的作用。
饮用水当中，微量元素氟的含量过高或锅底，对牙齿的发育都有不利的影响。
3、要给宝宝形成正确的吃奶姿势。
吃奶姿势不正确会导致宝宝下颌前突或后缩。宝宝乳牙萌出后经常吮吸安抚奶嘴，会使口腔上颚变得拱起，使以后萌出的牙齿向前突出。这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响孩子的容貌，还会影响其咀嚼功能。
4、适当锻炼牙齿。
乳牙萌出以后，爸妈可以经常给宝宝吃一些硬的食物，比如磨牙饼干、烤馒头片、胡萝卜芯、苹果条等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。
1岁以后大牙出来后，更要经常给宝宝吃些粗硬的食物，如果仍吃过洗过软的食物，咀嚼肌得不到锻炼，颌骨不能充分发育，但牙齿仍然在生长，就会导致牙齿拥挤，排列不齐或颜面畸形，十分难看。
注意：
乳牙发现有病、甚至是因病提前脱落的，或者影响恒牙正常萌出的，一定及时医治，以免影响宝宝今后的容貌。
