怀孕后，孕妈比一般人更容易出汗，尤其是夏秋季，天气炎热，即便在家都是一身汗。那么问题来了，孕期要怎么洗澡？洗澡要注意什么？一起来看看吧。
孕妇这样洗澡，影响胎儿健康!
有些人有冷水冲澡的习惯，毕竟用冷水冲澡的话可以提高个人免疫力，但是对于怀有身孕的孕妇而言，就不要再每天回去冲冷水澡了，一来是在孕前期的时候，由于冲冷水澡会导致流产，二来是对胎儿发育不好，会刺激到胎儿，即使在孕后期也会导致早产。
除此之外，孕妇也要注意每天的洗澡次数，最好控制在一到两次之内，否则对孕妇和胎儿都不利。
有些人在洗澡的时候有清理肚脐的习惯，但是对孕妈来说不要这样做，一来是避免感染，二来是有可能因此导致流产，所以在怀孕期间不要用尖锐的或者手指甲去抠肚脐眼。
洗澡的时候除了在这些方面多加注意，还要小心地板太滑，孕妇因为大着肚子，所以容易重心不稳，而且一旦摔倒必定会伤到胎儿，所以一定要小心防滑，穿摩擦力比较大的鞋子，避免泡沫使地板变滑等。
孕妇这样洗澡方式更健康!
1、常淋浴更健康
女性怀孕后有生理方面发生了很大的变化，尤其是汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，因此孕妇比常人更易流汗，汗液分泌增多，如果不经常洗澡的话，皮肤表面的污垢容易影响毛孔的排泄功能，也容易感染而引起皮肤病。
2、站立淋浴方式更合适
适合准妈妈的洗澡方式是站立淋浴，而坐浴或者盆浴都相对不易。
因为坐浴易使洗澡的脏水进入阴道，此时准妈妈抵抗疾病的能力较弱，很容易引起妇科炎症，同时这些疾病会导致腹痛、高热、怕冷等症状，严重者可发生宫内、外感染而引起早产。
当然，如果孕妇体质较差，身体虚弱，实在无力采用站立淋浴的方式洗澡，可以偶尔坐浴，但要注意水和浴池或浴缸的清洁卫生，以防疾病的威胁。
