妈妈问：我们家宝宝已经1岁了，是不是可以训练自己大小便了呢？很多宝妈好奇如厕这项人类最基本的本能，竟然要靠后天训练？
最近我在社群里一直接到妈妈们这样的问题，随着宝宝的长大，学会了自己吃饭，爸爸妈妈渐渐的把日常护理的重点转到了大小二便上。
宝宝多大可以训练自己上厕所？这个问题，我们分为“嗯嗯”和“嘘嘘”两个部分来讲。
多大可以让宝宝独立拉臭臭？
爸爸妈妈是不是有过这样的经验：手头上正好在处理紧急的事情，但是突然，便意来袭，想着忍一下，等到事情处理完了再去“解决”，结果就硬生生的拖到了几个小时后。
排大便既是人类的一种生理需求，但也是由人的意识去控制的。成年人可以通过意识去控制，但小宝宝控制大便的意识还是非常弱的，因此相比之下，生理需求就占了主导地位——排便，就变成了一种反射的活动。
回想自家宝宝的小婴儿时期，大便来的“悄无声息”，只有当宝宝拉完感觉尿布不舒服哭闹或者爸爸妈妈闻到粑粑臭味后，才知道宝宝拉大便了。
随着宝宝长大，既然要给宝宝训练独立拉臭臭，那么要满足两个前提条件：
1、宝宝可以独立做；
2、宝宝在大便前有特定表现。
一般来说，6个月的宝宝大多数都可以开始尝试坐了，等到7个月以后，宝宝可以学会独立坐并坐的比较稳了。
如果宝宝这个时候在大便前有特定表现，如：
突然眼周围发红；
眼神发呆；
身体扭动；
嘴角撇着身体使劲；
连续放臭屁....
如果宝宝两个前提条件兼备，那么等到大便信号发射时，爸爸妈妈就可以开始引导宝宝和大人一样坐着大便了。
器材准备
目前比较常见的有两种：
小马桶圈
对于爸爸妈妈来说，用小马桶圈比较方便，不需要清洗，但是在宝宝如厕时家长一定在旁边看护。
另外由于大人的马桶比较高，就算宝宝长大后，使用马桶圈也需要有大人在旁提前放置，以免宝宝跌落滑倒。
坐便器
另一种，就是这样的坐便器。
对于爸爸妈妈来说，用坐便器多了清洗的步骤，但等到宝宝学会自行上厕所之后，爸爸妈妈可以不用陪在一边。
无论哪款，这两种“粑粑神器”都是比较好的，没有优劣之分。
情绪准备
首先，爸爸妈妈要给宝宝传递一种“大便是快乐”的事情，爸爸妈妈可以在宝宝刚开始自行排便的时候多多夸奖、表扬，告诉宝宝“这种感觉是在拉粑粑”，“拉完粑粑会很舒服”，“爸爸妈妈为你高兴，会自己拉粑粑了”等等。
其次，在一开始拉粑粑的时候，爸爸妈妈可以用语言和表情告诉宝宝要向下使劲排便，这样几周之后，宝宝的神经系统就会产生条件反射，促使向下排便。
当然从训练排便到自主排便是不能着急的，如果1岁开始训练，在2岁左右，宝宝一般可以很好的控制大便了。所以，这是一个漫长的、循序渐进的过程，爸爸妈妈千万要有点耐心哦。
多大可以让宝宝独立“嘘嘘”？
之前我们说了大便可以从7个月左右开始训练，注意只是训练哦。一开始仅仅是告诉宝宝什么是大便，教宝宝学会用力等。
很多爸爸妈妈会问，大小二便不是可以一起解决吗？为什么要分开训练呢？
和我们成人一样，在宝宝添加辅食后，大便的次数会逐步减少，小便的次数会渐渐增加。所以对于大小二便来说，分开训练，可能更加方便“入门”。
美国儿科学会认为，如果方法恰当，等到宝宝1岁半（18个月）就可以开始学着自己上厕所，不会产生危险。
而儿科医生西尔斯认为，很多现象表示，2岁开始宝宝可以接受大小便训练，但最好还是要配合使用尿布。
无论是哪种观点，综合考虑宝宝的泌尿系统发育是否成熟，是否有自主控制排尿的条件这两点，建议可以从1岁半后开始训练。
器材准备
其实和之前差不多，可以选择坐便器或者马桶圈，不过这个是针对女宝宝的。如果是男宝宝的话，可以选择挂壁的小便池。
训练要点
1、只有卫生间才是大小便的地方。这样可以避免以后宝宝随地大小便。
2、正确使用器材。妈妈可以带着女儿，告诉宝宝该如何使用马桶圈或者小马桶；而爸爸可以带着儿子，示范如何往小便池或者马桶里嘘嘘。
3、要教会孩子“喊”。不同于大便前会有特定“表现”，宝宝小便往往会毫无征兆。所以爸爸妈妈还是要鼓励宝宝会用嘴巴说出“想要嘘嘘”，“要尿尿了”或者指指裤子、指指卫生间等行为。
4、训练“嘘嘘”最好选择夏天。主要是夏天穿衣少，就算尿湿了也能及时处理，宝宝也不会着凉。
总结
1、在训练之前，要先给宝宝灌输大便和小便的概念；
2、充满耐心，不要急躁也不要因为把衣裤弄脏而呵斥宝宝；
3、大小便应该只在卫生间进行；
4、每个宝宝个体化差异非常大，千万不要去和别家宝宝比较“训练”程度的快慢哦！
