天气炎热，不好宝爸宝妈会给宝宝补上凉席。那么宝宝睡凉席好不好？会不会睡出病来？需要注意什么？带着这些疑问，一起来看看吧。
凉席也会睡出病来？
没错，凉席睡的方法不对以及不注意卫生的话也是会睡出病的。
★ 凉席性皮炎
凉席性皮炎与宝宝对苇、草等植物编成的凉席过敏有关（一般使用竹、藤编制的凉席过敏的比较少），过敏的症状主要表现是皮肤与凉席接触的地方出现红斑。
另外，宝宝还有可能受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬而得凉席性皮炎，症状表现为一片片的丘疹，从皮疹上常常可以觅见针头大小的咬痕或淤点。
简单来说，如果家里几乎没有蚊子，但是宝宝与凉席接触的皮肤经常出现小红疙瘩，并且哭闹不止，自己经常抓挠的话，就很有可能是凉席性皮炎所致。
★ 腹泻
三伏天里酷暑难耐，许多宝妈老早就给宝宝准备了凉席，但使用不当很有可能会导致腹泻。宝宝用凉席腹泻主要是因为自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，宝宝常常光着身子躺在凉席上，这样就导致宝宝受凉而引起肠蠕动增加，出现腹泻症状。
怎么给宝宝选择凉席？
我们熟悉的凉席的种类非常多，主要有草席、竹席、竹纤维凉席、亚麻席、麻将凉席等，并不是每一种凉席都适合宝宝睡。
◆草席质地柔软，凉度也比较低，比较适合宝宝。但草席有一个最大的缺点，容易长螨虫，容易沾上汗水和灰尘，宝宝使用容易过敏，第一次使用时要注意观察宝宝的皮肤。草席需要不定时清洁。
◆竹席不易过敏，但是凉性比较大，不适合婴幼儿。宝宝睡竹席容易着凉。如果家里只有竹席的话，可以在竹席上铺一层薄床单。
◆竹纤维凉席的手感比较柔软，凉度适中，吸水性比较好，折洗比较方便，因此比较适合宝宝使用。
◆亚麻席是一种天然纤维，有比较好的透气性和吸湿性，卫生性比较好，并且有抗菌性，凉性适中，因此也比较适合宝宝。6个月的以下的宝宝比较适合这种哦，因为可以水洗还可以熨烫。
◆麻将席是竹席的一种，缝隙比较大容易伤害宝宝的皮肤，而且凉性也较大，不适合宝宝使用。
建议：皮肤敏感的宝宝比较适合藤席、亚麻面料的凉席；多汗的宝宝适合睡亚麻凉席以及丝竹凉席，但月龄较小的宝贝睡凉席时建议铺上一层薄被单。
给宝宝睡凉席注意什么？
★选合适的凉席
质地好的凉席不仅要能预防过敏，还要能防止刮伤宝宝。使用时要留心检查一下，有些地方比较硬不够光滑，很容易划伤宝宝。另外，用久了的凉席可能会出现一些小毛刺，容易扎伤宝宝。
★注意清洁卫生
使用凉席前应该先把席子洗一洗，最好用开水烫几遍，然后放在太阳底下晒干。而宝宝睡的凉席则需要经常清洗，尤其是尿湿后要及时洗干净晒干。
★避免宝宝着凉
给宝宝睡凉席除了要防止过敏或螨虫叮咬得皮炎外，还要注意防止宝宝受凉。宝宝睡觉的时候最好在凉席上盖一个毛巾被或者穿个小背心。另外，室内空调不要太低。夜晚睡觉要多留意宝宝是否盖着毛巾被。
★重视螨虫清除
螨虫是导致宝宝得凉席性皮炎的重要原因，因此宝妈们要注意经常清除螨虫。初次使用凉席时要高温消毒后晾晒，比如先用热开水反复擦洗数次，再放到太阳下暴晒数小时。夏季出汗较多，最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。
宝宝睡凉席得了皮疹怎么办？
如果宝宝已经得了皮疹，宝妈们应该先找出过敏源，根据症状看看是螨虫导致的还是过敏导致的。如果是过敏导致的，那么应该及时换凉席。如果是螨虫叮咬所致，那需要及时除螨。
平时经常抖抖席子和被子、晒晒被子有利于消灭螨虫。另外，平时还要加强个人防护，勤洗澡更换衣服，宝宝的衣服、被褥等要常晒一晒。大部分凉席性皮炎在解决了凉席的清洁问题后都会改善。
如果宝宝已经得了凉席性皮炎，宝妈们也别慌，做好日常卫生工作，如果有发烧等症状，就要立刻就医治疗。
