为了宝宝的健康，宝爸宝妈们可以说是用尽了心思。宝宝的身高问题也是宝爸宝妈们所关注的。那么让孩子长高应该怎么办？一起来看看吧。
如今我们的生活水平提高了，对于孩子的营养也越来越重视了，很多家长听说什么好，就给孩子买买买，虽然如今很多家长都已经认识到了，自然补充营养的重要性，已经不再给孩子买各种“营养”品了，更加追求的是食补，可是大部分家长还是犯了一个同样的错误，就是给孩子吃得太多了。
今天就来点评一下，家长们为了孩子好，却给孩子吃了太多的食物！
首先就是补钙，孩子在长身体的时候，特别需要钙，因为钙是人体骨骼组成的重要部分，只有人体拥有充足的钙，才能让宝宝的骨骼发育好！然而钙也不是补得越多越好！要根据每个孩子不同的需求来补！
然而很多家长真的是不管三七二十一，只要是为孩子好，就是对的！认为好东西自然要多吃一些！
听说喝牛奶能补钙，就给孩子猛喝牛奶，家庭条件富裕的，甚至连水都不给孩子喝，而是全用牛奶代替。然而很多家长却不知道，牛奶虽好，但是真不能多喝，因为奶中除了含有钙之外，还含有丰富的蛋白质和脂肪，而摄入过多的蛋白质，对于宝宝的肾脏来说是一种负担，摄入过多的脂肪则会变胖！
还有的家长，自认为学会了“李时珍”的以形补形方法，为了让孩子长得高高的，就费劲心思的给孩子熬大骨头汤喝。说实话骨头汤的确好喝，不过对于孩子来讲，骨头汤中的钙已经融入的汤内，对于孩子的补钙作用并不大，而且还会增加孩子的胃肠负担，让孩子撑得难受！
最可恨的家长就是给孩子买钙片吃的那些，说真的钙片都是浓缩的，对于身体不好的老人来讲，补补还可以，可是对于身体健康，茁壮成长的孩子而言，真的不需要！别看那些所谓的广告，自己分析一下动一动脑才是关键！
其实小孩子，并没有我们想象得那么脆弱，正常情况下孩子本身并不需要特意去补什么，家长们需要做的就是合理安排孩子的饮食，荤素搭配，让孩子从小就养成一个健康的饮食习惯就好了！
只有孩子不挑食，肉和青菜全都吃，才能达到营养均衡，身体才会茁壮成长，而如今很多的肥胖儿童，和干瘦儿童，大多都是因为饮食习惯不好，挑食而造成的！
如果想要孩子长大个，除了合理安排饮食外，大家不妨带孩子多做做户外运动，打打羽毛球，打打篮球等，这样既健康，又不需要费尽心思的给孩子去“补”何乐而不为呢？
