在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们每天就多了一个难题。该给宝宝吃什么。下面就给大家推荐一款辅食：苋菜肉松卷。让宝爸宝妈们不再犯难。
宝宝10个月以后，基本上各种各样的辅食都尝试过了，这么多好吃的食材，就不要再给宝宝吃糊糊了，不然会影响宝宝咀嚼能力的锻炼。
除了添加颗粒状的食物之外，还可以从软软的食物开始尝试哦，有利于宝宝快速接受变化的食物形状。
在这里咱们选择了苋菜，苋菜叶子软软的，吃起来也不会感觉有筋。
它富含胡萝卜素和叶酸，钙含量是菠菜的3倍，称得上是天然的补钙剂哦。而且苋菜到了冬天就没有了，现在正是吃它的好季节，千万别错过了这个好食材。
孩子如果不爱吃蔬菜的话，加到肉松卷里面也是很不错的选择，蔬菜都被隐藏起来了，不怕挑剔的宝宝不爱吃。
菜名：苋菜肉松卷
月龄：10m+
食材：苋菜叶子30g、肉松10g、鸡蛋1个、胡萝卜适量、低筋面粉适量
辅料：食用油少量
工具：不粘锅
1.食材准备：
2.苋菜叶子切碎末、胡萝卜切碎末、鸡蛋打散成蛋液；
3.苋菜焯水捞出；
4.将蛋液、苋菜、萝卜和低筋面粉混合搅拌均匀，加少量水；
5.锅中刷一层薄薄的油，倒入苋菜鸡蛋糊糊，摊成一张圆饼，两面煎熟；（注意倒入面糊要小火，这样才容易摊长一张大饼）
6.出锅后撒上一层肉松；（肉松不仅美味，许多宝宝都爱吃，吃起来方便，还是补铁的好食材哦。）
大家要注意把蛋饼摊的薄一点，肉松也铺的薄一点才更容易卷起来哦。
7.在切熟熟的砧板上，把蛋饼卷成卷，切开；
不要再给宝宝吃水煮蛋啦，鸡蛋这样做，更好吃还超补钙！可以用来当早餐，也能用来给宝宝加餐，宝宝自己手拿着，一会就能吃一个哦。
