你家宝宝夜醒吗？宝宝夜晚总是醒来是怎么回事？宝宝夜哭夜醒影响睡眠质量该怎么办？下面来看看宝宝夜醒的原因。
昨天晚上睡觉手机忘调静音了，大半夜的时候“叮叮叮叮”响个不停，愣是把我从睡梦中惊醒过来，拿起手机一看凌晨两点半，这是哪个挨千刀的，等我看到是谁非要把他大卸八块，但是当我打开通讯录的时候，居然看到是姐姐，我瞬间就淡定了，姐姐大半夜的给我发信息干嘛，于是我就给她回过去：“姐姐，大半夜的干嘛呀？”
姐姐回道：“凌晨两点半了，除了哄娃还有别的事做吗？”
“好像没有啊！”
“我想把宝宝过继给你。”
哎，看到这里我就明白了，我小外甥半夜又醒了，这已经是这个月第三次了吧，姐姐的精神已经面临崩溃的边缘。那么我也就借此机会跟大家聊一下夜晚哄睡这件事吧。
首先，我们要了解宝宝夜晚醒来的因素：
被惊醒
宝宝夜间被惊醒，有可能是白天受到过惊吓，这样的宝宝半夜惊醒之后，往往会闭着眼睛哭闹，这时宝妈给宝宝贴身照顾就好。
宝宝惊醒程度不大，轻拍再次哄睡，宝宝惊醒程度大，宝妈可以把宝宝抱起来，让宝宝贴着自己的身体，让宝宝的头贴在自己的肩膀上，给宝宝充足的安全感，把宝宝轻轻再次哄睡。注意半夜不要搞出太大的动静逗宝宝，不然宝宝醒来的时间会很长。
被饿醒
美国儿科学会在1997年就将宝宝添加辅食的时间，从4个月推迟到6个月，当然这并不是说宝宝在6个月后就可以依靠辅食来睡整夜觉了，有些宝宝直到10个月，晚上还要醒来吃一次母乳，这是因为宝宝的胃容量依旧比较小，夜晚所吃的那顿饭并不能维持他整晚的能量消耗。
所以，如果宝宝晚上有吃夜奶的习惯，宝妈也不要太焦虑，可以在宝宝6个月的时候逐渐减少宝宝吃夜奶的次数， 1岁之前逐渐断掉就行。
被疼醒
宝宝半夜醒来有可能是身体哪个部位不舒服，尤其是肠胃不舒服比较多见。有些宝妈为了避免宝宝半夜醒来吃夜奶，可能会在晚饭那一顿让宝宝吃的过多，但其实多吃并不能延长他的睡眠时间，反而会造成积食，甚至是肠绞痛、肠疝气，会让宝宝夜晚被疼醒，这就有点得不偿失了。
所以，宝妈要搞清楚宝宝夜醒的原因，对症下药会更好。
