很多宝宝都有喝夜奶的习惯，那么什么时候可以给孩子戒夜奶了呢？宝宝有哪些表现以后说明戒夜奶的时机到了？
从宝宝出生开始，妈妈们就面临着各种挑战。
最艰难的挑战莫过于宝宝刚出生几个月的睡眠问题，一个晚上起来哄个几回觉，俨然已经成为当妈后的常态。
而夜奶则是公认的宝宝晚上频繁夜醒的一大原因。
当宝宝出现这几个信号，说明可以开始戒夜奶了
1.已经接受辅食了
著名儿科专家张思莱医生认为：孩子添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶，6~7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶。
2.长牙
宝宝开始萌出乳牙，其实就是再次提醒妈妈，该断夜奶了。长牙后，如果还频繁吃夜奶、奶睡，会影响宝宝的口腔、牙齿健康，有龋齿的风险。
如何自然温和的戒夜奶？
最理想的是选在宝宝六个月以后，开始慢慢脱离夜奶。
1、建立规律作息
最重要的是宝宝平日作息的规律。可以4小时作为一个循环，宝宝活动清醒的阶段尽量不小于1小时。一次的睡眠时间也尽量不要超过3小时，白天睡太多晚上很容易夜醒。
6个月前开始培养宝宝的睡眠习惯，每天睡觉可以播放轻音乐。习惯后宝宝听到这种音乐就能和睡眠联系起来。
2、洗个舒服的晚安澡
晚上睡觉的最后一顿奶之前，不妨帮宝宝洗个舒服的晚安澡，有助于宝宝身心放松，拥有更佳的睡眠。等到宝宝完全戒掉夜奶以后，再挪到下午的时段给宝宝洗澡。
宝宝临睡前吃奶一定要吃饱，可以比平时奶量增加30ml。这样夜间就能睡得更久一些啦。
戒夜奶这件事，很多妈妈总是不成功主要是太心急了。
记住戒夜奶没有人一次就成功的，妈妈要根据宝宝的实际状况不断调整自己的策略。只要你有耐心，慢慢引导宝宝，总会成功的~
