卫消网:母乳喂养的妈妈怎么越来越胖_质和量-嘌呤-哺乳期-哺乳-

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吃的太多

哺乳期的妈妈很多为了保证乳汁的质和量，每天都会吃很多营养的食物，当吃太多时，特别是那些油腻的汤类，嘌呤和脂肪含量都特别高，很容易让人发胖。

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哺乳时间不够长

母乳喂养是会消耗大量卡路里，但这也需要一定的时间把孕期储存在体内的大量卡路里消耗掉。若是哺乳的时间太短，比如才一两个月，这样自然达不到减肥的效果。

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年纪大了

一般情况下，人类进入30岁之后，体力就开始走下坡路，代谢也慢起来，所以尽管吃着同样的饭菜，中年后都更容易胖，想要瘦得快，单靠母乳喂养是绝对不行的。

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遗传影响

哺乳期越来越胖也跟遗传有关，比如你的家族本身就是肥胖体质，无论喂多久母乳，都没有那么容易瘦下来。