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退热贴可以贴着睡觉吗
如果宝宝有发烧的情况，是可以贴着退热贴睡的，还需要用毛巾沾温水勤给宝宝擦拭手心，腋下等部位帮助降温，如果没有发烧的情况，不建议给宝宝贴着退热贴睡觉。
退热贴是常见的物理降温的方法，不同于退烧药，对宝宝的副作用较少。
退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟~4个小时不等。 宝宝半夜发烧绝对是很多妈妈的噩梦，体温38.5℃以下可以用退热贴物理降温，38.5℃以上就要服用退烧药了。
退热贴有副作用吗
使用退热贴并不会产生副作用，孩子发烧的时候，妈妈们不要慌乱。
先测量孩子的体温，若是孩子的体温不超过38.5度，可以使用物理方法降温，并不断地给孩子补充水分，让孩子多喝水，同时注意孩子体温的变化。如果孩子的体温高于38.5度，可以选择内服儿童退烧药，建议在医生的指导下服用。
还可以将孩子身上过于厚重的衣物褪去，也可松开，前提是孩子不会直接吹到凉风。使用百分之35-45的酒精或温水擦拭全身，也可泡温水浴，擦拭的部位主要为大血管所在的地方，比如额头、脖颈、腋下、大腿根和股部。这些都是使用物理方法来降低体温，为了孩子的安全，最好在医生指导下进行。
宝宝常见的家庭退烧方法
1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、睡冰枕：
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
