一个宝妈着急地找到甜甜妈，说一岁多的宝宝不明原因地发烧了，但精神状态好，能吃能睡，就是体温高了些，37.8℃。甜甜妈经过一番具体的了解，认为宝宝应该是变蒸发烧，告诉宝妈，这是“烧长”，给了护理建议并让宝妈继续观察。
宝妈问道：“这是怎么判断出来的呢？发烧真的能长高吗？”
其实，这就是中医上说的变蒸。
什么是变蒸，发烧真的能长高吗？
变蒸，是中医里才有的概念，描述两岁以内的婴幼儿生长发育期间生理现象的一种学说。
变是指孩子智商、形体、情感的变化、发展；
蒸是蒸腾血脉，使全身骨骼发育生长的意思。
小孩生长发育旺盛，形体和神智都在不断发展，蒸蒸日上，称为“变蒸”，时间出生后为576天。给医学最大的启示是：两岁以内的孩子生长发育迅速。
这在现实中确实大量存在，特别是一岁以内的孩子。众多古代名医认为，孩子出生后三十二日为一变，六十四日为一蒸，每个“蒸”周期完毕，是身体从量变到质变的过程，很多孩子会发热，甚至是呕吐。
现代临床实践也发现，变蒸一次，宝宝的身体、性情、智慧会和以前不一样，有时还可能“解锁”新的技能，比如，说话更顺畅了，玩游戏时表现得更聪明了，身高也长了。
所以，在变蒸时期的发烧可能会长高，但长高的根源不是因为发烧，而是变蒸。
这么说，变蒸发烧是好事。但毕竟是孩子发烧，哪个父母不紧张，况且我们又不会区别变蒸发烧和生病发烧啊！
怎么区分变蒸发烧和感冒发烧？
根据古人的经验，变蒸期发烧和感冒时的发热有一个明显的区别。
就是两岁以内的宝宝，在变蒸发烧时，耳朵和屁股是凉的，精神状态良好。而且症状是单一的，就单纯的发烧，没有伴随着流鼻涕、咳嗽等其他症状。
开头说的变蒸发烧的宝宝，就是这样的情况。而且，变蒸还会有周期性的发作。
也就是说，变蒸的特点：
1、发生在两岁以内的宝宝；
2、症状单一；
3、精神状态良好。
在变蒸发烧时，宝妈不用过于担心，不建议一发烧就急着打针吃药，过度治疗可能会影响到宝宝的体质。
发烧原本是在排毒，通过体温的升高，阻止病菌的繁殖，杀死更多的病菌。适当的发烧是有利于病症的康复和免疫力的提高。
但如果家长并不能确定是否为变蒸发烧，特别是对于体温超过38.5度，或有高温惊厥史的宝宝，建议及时退烧或就医，以防再次高温惊厥。
宝宝变蒸发烧，是不是不用处理了？
变蒸发烧虽然属于正常的，但也不能忽视不管，需要进行观察和护理。
1、发烧时，先注意周围的环境。远离人群拥挤的地方，空调不要开的太低，风扇不要对着吹，衣服正常适量就好。
2、适当多喝温开水。滚烫的锅会遇冷水而炸掉裂开；人体也是，脾胃会收缩，肌肉也收缩，也可能会诱发抽搐，所以尽量不要喝凉水。
3、饮食需要控制。不要吃生冷寒凉和难消化的东西，给身体一个轻松的状态和环境。
4、随时观察。如果出现咳嗽或流鼻涕，精神状态不好，可能合并了其他问题，就要按生病时的发烧方式处理方式。
总之，长高并不是因为发烧，而是变蒸，发烧和长高都是变蒸的表现。变蒸是我国古代医家用来解释小儿发育规律的学说，告诉我们2岁以下的孩子快速生长的特点。
宝宝变蒸发烧时，家长既不要过于紧张，也不要放任不管。适当给宝宝多喝温水，吃易消化的食物，如果精神差，或出现其他的症状，就要及时就医。
