卫消网:怀孕了可以做足疗按摩吗_怀孕护理怀孕了-疲劳-缓解

怀孕了可以做足疗按摩吗?现如今很多人太过疲劳时都会去做足疗按摩，有很好的强身健体效果。女性怀孕后也经常感到身体疲累。那么，怀孕了可以做足疗按摩吗? 1 怀孕了可以做足疗按摩吗

不建议做。

足疗可以促进血液循环缓解疲劳， 但孕妇却不可以做。因为人的脚底有很多重要穴位，比如至阴穴和昆仑穴等，若是足疗按摩时不小心刺激到这两个穴位，则可能刺激子宫，引起宫缩，导致孕妇流产或早产。因此，孕妇最好别做足疗按摩，若是感觉到疲劳的话，建议用热水泡脚缓解。

2 哪些人不能做足疗按摩

足疗虽好，但却不是所有人都适合做的，有这些症状的孕妇就不能做足疗。

1、严重心脏病患者、脑溢血未治愈者、足部有炎症、皮肤病、外伤、或皮肤烫伤者、出血性疾病、便血、脑出血、胃出血、子宫出血、败血病患者。

2、怀孕的头三个月的孕妇。

3、恶性肿瘤患者。

4、足部骨折患者。

5、传染病病人和足部皮肤有创伤及病变的患者。

6、正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内也不宜进行足部按摩。

3 孕妇按摩注意事项

1、按摩力度不能过大

.孕期是女性特殊的生理期，此时进行按摩主要是为了缓解生理性不适，力度不可过大，以免损伤孕妇身体，造成早产，流产等危险。

2、这些地方不能按摩

对于孕妇的一些敏感部位，如大腿内侧，腹部，乳房，背部，足底等部位进行按摩时，手法应尽量轻柔缓和，如指腹滑压的手法，也可以用热敷等方法代替按摩。