白开水是宝宝补充水分的最佳饮品。事实证明果汁糖分过高、饮料添加剂过多，补水效果不仅哺不如白开水，还可能让宝宝摄入不必要的其他物质。
但是，并不是所有白开水都适合宝宝，这几种“不新鲜”的白开水可别给宝宝喝。
这样的白开水不新鲜！
（1）刚煮沸就关火的白开水
如果妈妈是用自来水煮沸成的白开水，就需要注意这一点了。众所周知，自来水中难免会残留一些消毒用的氯气，如果水一开就关了，很可能这些杂质还没有完全清除。
（2）含有大量水垢的水
当水烧开以后，我们发现水表面漂浮着一层白色水垢的话，就不要给孩子喝这种水了。有些地方把这白色水垢叫做水锈，这种水里含有大量的钙镁离子和碳酸钙，孩子长期饮用的话，很容易伤害肾脏，加重负担，甚至引发结石。
造成这种情况的主要原因有两个，一个是水质问题。这个比较难以改变，家长往往只能通过购买优质水解决；另一个是加热工具长期不清洗，这个认为原因就比较好解决了，实在清理不了，换一个新的质量有保障的水壶就能解决这一问题。
（3）煮得过久的白开水/反复烧过的水
当我们过度煮沸饮用水后，反而会出现问题。一方面，水煮的过久，很可能烧水容器壁上的杂质会更多的溶于水；另一方面，与重复烧开一样，煮的过久的水中，所含的硝酸盐更容易变为亚硝酸盐，危害健康。
（4）将新烧的白开水和之前的白开水勾兑过
这么做看起来确实是省事不少，但是，这样很可能会增加宝宝肠胃问题的几率：烧好的水含细菌少，但是一旦接触了一点点脏东西，细菌就会大量滋生。而即使放凉的水，也可能会含有细菌。因此为了宝宝的安全，不仅大人不要轻易勾兑白开水，最好还给宝宝使用单独的饮水和存水用具，不要和大人混用。
给宝宝喝白开水还要注意这些细节
1、要喝新鲜开水，最好煮开沸腾3分钟后关火。这样的新鲜开水不但无菌，水中的氯气及一些有害物质也蒸发掉了，同时又能保持水中人体必需的营养物质。
2、最好分多次少量补水，不要一次大量补水，效果大有差异；
3、能喝自家烧的白开水，就不要喝外面买的纯净水和矿泉水。外面购买水时，也可烧开后饮用。
