很多宝宝都很喜欢吃糖，但是家长们生怕给孩子吃糖，牙齿健康对于人来说非常重要，那么你知道如何让宝宝正确吃糖吗？
糖果，相信是每个小朋友的最爱。每次熊宝不听话，只要熊宝妈说，我们吃个糖吧，他就会乖乖的让干嘛干嘛。
谈糖色变
妈妈们为了保护宝宝牙齿，知道吃糖多会导致虫牙，生怕孩子爱上吃糖，吃糖没够，严厉打压宝宝吃糖，甚至到了谈糖色变的地步。
北京大学口腔医学院的主任医师郑树国医生分享了一则他工作中的小故事：一个国外教授来北医讲课，幻灯片上放出6个婴儿照片。6个宝宝表情各不相同。其中一个宝宝笑的特别灿烂特别开心。
外国教授问大家知道为什么吗？ 答案是在拍照的时候，给这个宝宝的舌尖滴了一滴糖水。所以可以看出，宝宝对糖的喜爱真的是与生俱来。
简单粗暴的一点不让宝宝吃糖，是不是有点残忍呢？
有的妈妈担心一点不让吃糖会激起孩子的好奇心。所以就寻找替代品，比如曲奇饼干，甜点，让孩子不对糖产生特别强烈的兴趣。
比如何洁，她会给她儿子七宝买好多小饼干来代替糖果，瑶淼是给她女儿橙子喝酸奶。但是这样做就能两全其美？
原来导致龋齿的不是糖果
是的，你没看错。有木有很出乎意料？
郑医生说：最容易导致龋齿的并不是糖。而是蔗糖和精制面粉混合烤制的食品，例如曲奇饼干，这样的食品才是最可怕的。
因为大人吃完都会粘在牙上，漱口都不容易下来。更何况是宝宝！
糖果能导致龋齿，但却不至于谈糖色变。倒是平日宝宝爱吃的各种小饼干，威化饼，巧克力曲奇是最容易导致龋齿的。不知道那些用饼干代替糖的麻麻，会不会肠子都毁青了!
掌握吃糖小秘诀
让宝宝愉快吃糖
郑医生建议家长只要掌握以下几个关键点，宝宝就能愉快的吃糖啦。
01饭后吃糖最好
因为饭前吃很多糖容易有饱腹感，影响宝宝正常吃饭。不止是糖果，所有零食都应该饭后吃。
02糖要嚼着吃
吃糖要快吃，最好嚼着吃，不要含着。尽量减少糖含在嘴里的时间。糖在宝宝嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，对牙越不利。
03一定不能睡前吃糖
有的家长克制孩子吃糖，孩子会偷偷把糖藏起来塞在枕头下面，晚上自己睡觉前，家长看不到，就偷偷吃，往往这样牙齿坏的更快。
因为晚上睡觉，口腔分泌的唾液很少，吃了糖，糖就会在口内厌氧菌的作用下被消化分谢成酸类物质，而且会腐蚀牙齿一晚上，非常可怕。
04挑选硬质糖果，木糖醇
尽量选硬糖，少选软糖，或者说容易粘牙的糖，软糖跟曲奇饼干一个道理，吃完粘在牙上很难下来，更容易导致龋齿。
挑选用木糖醇代替蔗糖成分的糖果。木糖醇是天然甜味剂，甜度和蔗糖相仿。木糖醇不被口腔中的细菌所利用，具有优良的防龋齿功能。
05不能忽视隐形糖
什么是隐性糖？就是添加了蔗糖的果汁，饮料，乳饮品。这些饮品口感好，小朋友都特别喜欢。我们看配料表就会发现绝大多数都添加了蔗糖，蔗糖是最腐蚀牙齿的，所以不能忽视。
06吃完糖及时漱口
吃完糖让宝宝喝水漱漱口，是保护牙齿最保险的做法。家长要及时督促和叮咛噢！
只要把握好以上几点，麻麻们可以放心大胆的给宝宝吃糖了！每个宝宝都应该有糖吃！
