宝宝睡醒浑身都是汗是怎么回事？宝宝睡觉老是出很多汗，是不是生病了？还是因为营养不良等原因造成的？
“我孩子出汗很多的，是缺钙吗？还是缺其他营养？或者还是哪里身体不好才会出那么多汗呀？”
天气逐渐炎热后，孩子出汗多的问题一直会困扰着很多家长，总担心孩子是不是身体有什么问题。一觉睡醒，发觉孩子的枕头被子都湿透了。
今天小编带着大家一起正确的来认识一下孩子多汗的各种原因。
孩子为什么出汗
出汗是生活中的适应现象，由于外界气温身高，或体内产热增加，通过神经传导，刺激汗腺分泌汗液的结果。汗腺主要分布在全身皮肤，以额头、颈部、背部和腋窝处最多。我们将孩子的出汗分为两种：一种是正常出汗，另一种则是异常出汗。
正常出汗
婴幼儿时期孩子正处于生长发育的高速期，身体的新陈代谢相较于成人较为旺盛，其自身对冷热调节的能力较弱，加之肌肤中的水分含量多，血管分布广泛，相对而言自然会比成人出汗较多。宝宝出汗了首先我们可以找寻以下6点原因来排除因疾病导致孩子多汗。
孩子各项生长发育都达标，首先宝爸宝妈们自查一下自己是否容易出汗，特别爱出汗的父母也会遗传给自己的孩子。
孩子刚经历了一场酣畅淋漓的运动，如奔跑、跳跃、玩游戏等都会因为孩子的代谢旺盛而出汗过多。
睡觉时穿的过多或盖的太厚，在宝宝刚入睡时担心孩子受凉而穿着过多或包裹的严实都可能使孩子过热而出汗多。
临睡前宝宝玩的过于兴奋，入睡后导致孩子大量出汗是由于其自身的冷热调节能力差而引起大量出汗。
给孩子吃奶或其他较热的食物导致孩子多汗。
外部温度过高，例如炎热的天气或室内温度过高或担心孩子着凉夏天不开空调，导致孩子出汗多。
异常出汗
排除以上原因，孩子出汗多也可能是因为疾病导致的，以下7种常见疾病容易导致孩子多汗。
佝偻病（维生素D缺乏性佝偻病）：佝偻病也常被许多家长误认为缺钙所引起的疾病，其实是因为维生素D缺乏而影响了钙的吸收和利用。佝偻病除了孩子会出现多汗的情况外，还会出现容易激惹、烦躁、枕秃等，有这些表现时，父母可带孩子就医，进一步确诊是否因维生素D缺乏引起了疾病。
胖胖的孩子惹人爱，但有肥胖症的孩子会比体重正常的孩子更容易出汗。
若孩子患有低血糖，在饥饿时除了会出冷汗外，也会出现脸色苍白、四肢发冷，颤抖等，严重时会出现精神不集中、易怒等表现。
孩子发烧时吃了退热药也会引起大量的出汗。
患有先天性心脏病、严重肺炎等心肺疾病时，会引起孩子出汗多。
甲状腺功能亢进的孩子除了出汗外，常常还伴有吃的多，但身体却很瘦，眼球突出，容易情绪不稳，易发怒，有此类现象时及时带孩子就医做进一步的检查。
目前孩子出生时接种卡介苗后结核疾病并不多见了，但也不排除孩子若没有经过系统免疫或接触过结核病患者后感染上此病。患有结核病的宝宝除了出现夜间盗汗，也会伴有午后低热、消瘦、咳嗽等症状，父母若察觉宝宝伴有这些症状时需去医院检查。
如何缓解孩子出汗
孩子容易出汗，尤其小年龄的孩子，目前又时至夏天，如何保证孩子衣食住行的凉爽舒服是每个做父母都关心的问题，不妨参考以下8条来为宝爸清凉一夏。
室内温度和湿度要适宜
孩子会因为室内温度和湿度过高而引起不适，进而出现哭闹、烦躁等，所以室内温度可保持在24℃~28℃，室内温度无法达到理想温度时可用空调、电扇等辅助降温，但在使用电器辅助降温前需将孩子身上的汗液擦干，以免孩子着凉，并且不可将空调和电扇直对宝宝吹。若家中有条件的，可将室内湿度保持在60%为宜。
衣物增减有度，勤换、勤洗、勤晒
有一种冷叫作“你觉得孩子冷”，但其实孩子并不一定被冻着了。可以通过查看孩子的面色、颈后部查看孩子冷暖。根据天气的变化及时给孩子增减衣物，尽量不要给孩子穿得太多，以免因热出汗后受凉。孩子汗量不大的时候可以用汗巾给孩子垫在后背，若出汗多的孩子也可多准备几套衣物，随时可给孩子擦干汗液后更换衣物。孩子的衣物切记要做到勤换、勤洗、勤晒。
补充水分
多汗容易造成孩子水分丢失，因此要多给孩子喝水，白开水是最佳的选择，给孩子补水时切不可将饮料代替白开水。
睡觉时穿着或盖被适宜
天气炎热时可给孩子穿着小肚兜睡觉，既能保证孩子的凉爽也可以保护孩子的腹部以避免着凉，待孩子熟睡后可盖条小毯子或薄被子在孩子身上。
全棉类衣物为佳
为孩子选择透气性强、轻薄的全棉类衣物。既不刺激孩子的皮肤，又能便于孩子出汗时汗液的蒸发。
合理的膳食
荤素搭配合理，多吃绿叶蔬菜和新鲜的水果，孩子的饮食注意清淡。
适度锻炼身体
适当的运动锻炼增强孩子的体质。可以根据孩子的喜好选择运动锻炼的项目，例如游泳、跑步、跳绳等。
保证充足的睡眠
让孩子养成规律的作息时间。睡眠减少不但会降低孩子的抵抗力，耐热力也会随之而减弱。
温馨提示：
孩子多汗首先需要寻找其真正的原因。若是生理原因导致的多汗父母不必过多担忧，切不可盲目听信他人给孩子各种营养品的补充或使用药物，过多的营养或药物摄入可能会造成孩子身体的负担。若孩子多汗，并且有生长发育的问题时，带孩子就医做进一步确诊针对治疗。
