天热宝宝吃饭少是怎么回事？夏天宝宝食欲不振该怎么办？夏天到了，这位妈妈的烦恼你是不是也有——虽说随着天气越来越热，我每天的食欲也不是很好，但是，看着儿子吃得比原来少了，我心里还是觉得不舒服，总担心他的营养会不够。
每次吃饭，我都要求着小家伙再吃一点儿。他不是装作没听见就是把头摇得像拨浪鼓似的。好多次我都急得向他发火：“吃得那么少，你能长高个儿吗？再吃一点！”小人儿大哭……老公曾经几次和我谈话，让我别把吃饭搞得像打仗似的。可是，看着他吃得少，我的心里急呀！
妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过，在疼爱之余，还要了解到，在夏季，由于天气很闷热，宝宝的胃口比平时稍有减小是正常现象，不用太过焦虑。
另外，如果我们一味地采取强硬态度的话，可能更加影响宝宝的食欲，甚至让他对吃饭产生厌恶心理。
不过，如果宝宝的食量明显减少，对原来爱吃的食物也不是很感兴趣，精神也不是很振作，我们还需要排除以下情况：
宝宝是不是出现了消化道疾病，比如消化不良、胃肠炎等，这会使宝宝的消化液分泌减少，消化功能下降而造成食欲减退甚至拒食，或者出现口腔部位的炎症，如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因为宝宝在吃东西时会引起局部疼痛，也会造成食欲下降。另外，各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等疾病同样会影响宝宝的食欲。
专家建议：
饭菜尽量做得清淡、爽口，而且让宝宝看起来赏心悦目。
进食次数不要过于频繁，每次量不要过多。
适当增加宝宝的运动量，来增加宝宝的食欲。对于消化能力比较弱的宝宝，可以经常给他按摩腹部以促进消化。
可以适当吃一些含锌的食物，如海产品、坚果等。
吃一些含双歧杆菌、乳酸杆、低聚果糖等益生菌的食品来改善宝宝的肠道状况。
对于1岁以上的宝宝，在做菜时可以适当添加一些米醋或者香醋，这样可以增加宝宝胃酸的浓度，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进消化的作用。
夏季饮食4大安全提醒
食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。
不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。
冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。
凉拌蔬菜一定要清洗(使用微酸性次氯酸水)干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗(使用微酸性次氯酸水)就显得更加重要了！
