让宝妈们耿耿于怀的睡头型到底是怎么回事？圆头、扁头有什么大碍吗？宝宝睡姿需要固定吗？一起了解下。
为什么那么多人热衷于睡扁头？
通常，热衷于睡扁头的一般都是上一辈老人。
古代曾流传过，头上的棱角是反骨，造反的寓意；天庭饱满、地阁方圆是福相；女宝宝头不扁，扎羊角辫不好看等说法。
前两个迷信“谣言体”可以轻松破解，至于第三个，现在的女孩基本扎的话也是马尾辫更多。
所以，睡扁头只是那个时代的审美观念的问题。
枕书、字典睡觉不可取
有些家长痴迷于扁头，特意给宝宝枕书、枕字典、豆子枕头等质地偏硬的东西，以此来人为的改变宝宝的头骨。
这种做法，一不小心就可能使宝宝患上扁头综合征。
扁头综合征主要包括两种头型，扁头和偏头。
虽然睡姿导致的扁头综合征不至于产生严重的颅骨变形，也不会影响智力发育。
但很容易把宝宝的头睡偏、变扁、变尖等，影响头颅外形美观。
到时不但扁头没能得偿所愿，反而出现个偏头，真就得不偿失了。
虽然，随着宝宝成长轻度的头形不对称能自行恢复，可现在看着也难受啊。
哪怕头型睡扁，又怎能保证是宝宝喜欢的呢，无非是满足大人的审美罢了。
谁身边没有几个，抱怨家长把自己睡成扁头的小伙伴呢。
确认过眼神，我们都是扁头的人。
定型枕不推荐使用
定型枕也被称为防侧睡枕，实际上对宝宝偏头用处不大。
而且，美国儿科学会表示，1岁前的宝宝，不需要枕头。
最关键的是，定型枕对宝宝来说存在很大的安全隐患。
防侧睡枕的造型如同“山”字去掉中间的一竖，两边的遮挡，使头置于其中被固定住。
这时如果宝宝睡不安稳翻身或者吐奶时，两边的遮挡可能会影响枕边的空气流通，使宝宝呼吸不畅，甚至窒息的风险。
宝宝应该什么睡姿？
美国儿科协会（AAP）建议，健康的宝宝要尽量保持仰卧（背部平躺）。
这种睡姿对小宝宝是最为安全的，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
宝宝睡后翻身趴睡怎么办？
仰卧睡姿的好处，不仅降低猝死综合征（SIDS）的发生率，还可避免腮腺挤压和口水外流。
情况允许时，尽量把宝宝翻过来保持仰睡。
但如果把宝宝翻过来睡后，还能俯卧到仰卧翻身自如，那就让宝宝选择舒适的姿势睡觉。
一般情况，仰睡着后自己能灵活趴过来的宝宝大部分超过了6月龄，发生SIDS的风险很小。
辅助方式帮助恢复偏头
家长可通过改变宝宝头的位置、趴着玩、逗引多转头等方式，辅助宝宝头型恢复。
● 在宝宝醒着时，变换位置跟宝宝说话。左右两边坐着，尤其是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便纠正。
● 经常改变床上安抚物或床铃的上下左右位置，吸引头躺向另一边。
● 定期改变家长躺着的方位，还可隔天和宝宝调换位置。
● 根据宝宝偏头的方向，适度按摩颈部位置，缓解颈部压力。
