体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的机能和形态方面相对稳定的特征。
体质特征如：身体形态发育水平：体型、身体姿态、营养状况等，人体各系统、器官的工作效能和机体新陈代谢。身体素质对外界环境以及抗寒耐暑的能力，对疾病的抵抗能力，运动能力是指在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动。还有心理状态：包括本体感知觉能力、个性、人际关系、意志力、判断力等。因此影响人的体质的因素很多，遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。特别是学校体育锻炼，很大程度上影响学生体质的增强。
“体质”的病理生理学概念是在中医理论发展过程中形成。对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体由于脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。
身体的素质特征是复杂的，但根据脏腑气血阴阳的功能状态与邪气的有无，正常体质与异常体质可以分为两大类。正常体质即身体强壮且无寒热之偏的体质，该体质阴阳无明显偏颇。异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质，或复合性体质三类。其虚性体质是指脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰为主要特征的体质状态。而实性体质则体现为邪气有余为实，故实性体质主要是指体内阴阳偏盛，痰、瘀等邪气内结所形成的素质特征。气虚与痰湿体质混见，气虚与瘀血体质混见;阳虚与阴寒体质;气郁与痰湿体质;气郁与阴虚体质等特征便是复杂体质了。
