卫消网:旅途综合征

旅途综合症，又称旅途精神病，属于非器质性的精神病，它表现为一组短暂的精神病性障碍。此病多发与长途列车旅行者，持续时间往往不长，数小时至一周内即可自行消除，若使用镇静类药物，较小剂量即可见效。应该说，旅途综合症是一种暂时而突发的精神病症，实现往往很难预知，但有不少预防工作可做：长途旅客事先应调节好自己的情绪，也可准备若干镇静类药物，保持心理健康;有此类病史的旅客最好能避开旅行高峰，必须成行时，最好有家人陪同，以便及时控制和处置。列车乘务员应备足有关药物，经常开启车窗，以保持空气新鲜;可多放些音乐，送些开水，努力使旅客缓和紧张的情绪;乘警也应增加巡视次数，或者增加乘警人数，以及时预防和控制旅途综合症患者的发病及伤害的后果。
原因及表现:
客运高峰期时，车厢里人多拥挤，远行的人们在拥挤嘈杂的环境中，无法保证正常的饮食和睡眠，身体抵抗能力下降，各类疾病极有可能乘虚而入。尤其是精神异常往往会伤人伤己。这类人多数会表现为精神高度紧张，一些人会出现失眠、胸闷等症状，有的人因长时间乘坐飞机、火车、轮船，往往会突然产生精神障碍。
特别是携带大量现金或者贵重物品的旅客，由于一直处于高度紧张状态，容易突发“旅途综合征”，产生各种幻觉，严重者还会选择跳车、自残、杀人等具有攻击性的极端方式来逃避这种环境，造成人身伤亡事故。
案例:
2011年12月25日，陕西白河县马姓男子乘坐4917次列车回家，在路上没有休息好，加之在西安上车前又受了点刺激，致使精神过度紧张情绪失控，导致突发旅途综合征，站在座位上将大量百元钞票在车厢里随意抛撒。
2012年1月15日，一名高密旅客在列车上陷入昏迷，等列车长联系路局准备临时靠站救治时，男子又突然醒来。该乘客因坐了两夜一天火车加上高度紧张而突发 “旅途综合征”，不仅用头撞击车厢玻璃还大喊救命。
2013年12月，合肥胜利路站前广场附近，一名中年男子突然发狂，从地上捡起砖头声称要杀人，随后被几名勇敢路人制服。警方初步调查得知，原来男子坐火车时间过长，患上了“旅途综合症”。
避免与应对:
为避免在列车上突发“旅途综合征”，旅途中要保持轻松愉快心情。特别是有精神病史或者性格孤僻的旅客：
1.出行者要学会自我保护和调节自己的精神状态，每隔一两个小时活动活动筋骨，做做深呼吸。乘车途中有站点时，停站下车走走，以减轻旅途带来的身心疲劳。
2.乘车前要充分休息，不要匆忙上路;最好和亲朋好友结伴而行，相互照应;
3.在出发前备好充足的食物和水，整理好简单的行装;
4.旅行时一定不要携带大量现金，以免引起精神高度紧张;把钱存在银行卡里或邮寄回家最安全。
5.一旦发现身边有人出现精神异常或有“旅途综合征”症状的患者，不要围观嘲笑，应及时与乘警或乘务员联系，并设法帮助患者安静下来。
预防措施:
以下是各种旅途综合征的预防措施：
空气不流通 感染呼吸道
春运期间的火车或长途汽车上拥挤程度可想而知。即便装有空调和换风设备，由于空气不流通或空气更新缓慢，免疫力差的乘客就有可能感染呼吸道疾病，尤其是一些乘客本身患有呼吸道疾病，病菌极易在密闭的空间散布。
预防措施：乘客可以适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动，乘轮船的乘客应多上甲板走动呼吸新鲜空气。对于免疫力差的乘客，可以在乘车前几天开始服用一些先锋霉素等抗感染或增加免疫力的药物，并随身携带一些板蓝根等抗感冒药物。
旅途太疲劳 肠胃病多发
在长途汽车和普通列车上，由于环境、生活习惯、饮食结构和进餐时间发生了改变，再加上睡眠不足、旅途疲劳，容易造成人体植物神经功能失调而影响肠胃功能。其表现多为食欲不振、食后腹胀，中老年人易发生便秘。此外，由于车内容积有限，清洁用水一般缺少或不足，致使有的乘客用餐或吃零食时往往忽视洗手等饮食卫生要求，导致消化道疾病的发作。有的乘客一上车就猛吃熟食和零食，吃完后再喝冷水，结果几小时后就开始腹泻。
预防措施：乘客应注意饮食卫生，不买不洁或包装欠佳的食品，不随意用手直接接触食物，尽量使用一次性杯子和碗筷，吃东西时注意避免生冷。另外，乘客还要带一些治疗消化道疾病的药，如黄连素、氟哌酸可以治疗胃肠炎症，吗丁啉可以治疗呕吐，增加胃肠动力，化食丸等可以帮助消化吸收。
长时间端坐 容易患血栓
乘飞机、火车或汽车时，由于快速行驶和颠簸等原因，人体也在不断地运动，人体局部肌肉常处于紧张状态，肌肉代谢增强，体内有乳酸积聚，使人感到疲倦。此外，飞机、火车或汽车座椅的间距较近，活动余地小，长时间保持一种坐姿，腰背部肌肉处于紧张状态，就会引起腰背肌肉酸痛。另外，长时间坐着，两腿下垂，容易造成血液循环不畅，引起静脉血栓，尤其是在脚部血管受压后形成血栓。如果血栓流动到心脏或肺部，有可能引起意外。
预防措施：旅客乘车、船、飞机时，如果身体长时间处于一种姿势，可以适时伸个懒腰，加快肌肉的舒张和收缩，使淤积的血液流回心脏，从而排除肌肉中的废物，消除疲劳;或者可以经常抬抬腿，因为一个人的双腿抬起高于心脏之后，就会促进脚和腿部的血液回流，放松长时间绷紧的大小腿，也有利于心肺的保健。另外，不要穿过紧的鞋子，隔一段时间可在车上来回走动，对血液循环都是非常有利的。