“一只没洗过的手在培养皿中按下一个手印，48个小时后，手印上的病毒和细菌数超过40万个。”北京市疾病预防控制中心健康教育所副所长李玉青在由《健康报》承办的新时代健康科普作品征集大赛（讲解类）决赛现场第一个登场，最终，她获得大赛“健康科普优秀讲者”称号。
李玉青演讲的题目看来并不高深，只是关于如何把手洗干净，但是这个题目恰恰和每个人的健康相关，又容易被忽视。“不清洁的手可能会带有多种病原体（引起疾病的细菌、病毒等），能传播的疾病非常多，而且非常常见。我们生活中最常遇到的肠道传染病，比如甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、细菌性痢疾、其他感染性腹泻病、手足口病等；其他传染病包括流行性出血性结膜炎（俗称‘红眼病’）等。”李玉青告诉记者，“这些疾病中，有些是自限性的，会自愈，如诺如病毒感染性腹泻病和手足口病，但甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、细菌性痢疾、手足口病等也会出现重症病例。”
为优化、规范和充实健康科普内容，收集优秀健康科普材料在全国推广使用，国家卫生健康委员会、科技部、中国科学技术协会于今年5月~10月，组织举办“新时代健康科普作品征集大赛”。大赛分为讲解类、视频类、平面类、科普图书及科普文章类、广播电影电视节目类、动漫游戏类6大类分别进行，参赛作品主要围绕推广健康素养66条，普及健康生活方式，常见病、多发病、慢性病防控等主题展开。
“作为疾控工作者，我们的工作性质有别于临床医生。”李玉青告诉中国青年报·中青在线记者，“我们工作的重心是疾病的群体防控，接种疫苗和行为干预是疾病群体防控的重要策略。无论是传染病还是慢性病，行为与疾病的关系都非常密切。健康行为的养成可以让更多人不得病、少得病、晚得病。希望通过5分钟能讲述一个和所有人相关、简单实用、采纳了就能受益的行为。于是，我们团队最终确定了洗手这个主题。”
李玉青觉得医生做科普是职责所在，做科普更是利国利民利己的好事儿。“医生给患者看病的时候也是在做科普，只是深浅程度不同。有些医生已经开始对大众做科普，让更多人通过科普获益，达到不得病、少得病、晚得病的目的”。
为什么说医生做科普是利国利民利己的好事儿？李玉青告诉记者，首先说利己，科普能提高医生自己的综合能力，把专业知识转化成科普是功夫，需要深厚的医学专业理论和实践，需要文字功底、语言表达能力、人际沟通技巧等；科普能让更多人认识医生，了解医生的专长，提高一个医生在患者中的知名度；科普能让医生实现“上医治未病”的自我价值。
再说利民：患者看了医生们做的科普内容，能学会选择合适的医疗资源、减少就医的次数，为医生省出时间去关注疑难重症；通过科普，百姓掌握了更多更全面的健康知识，学会了更多更实用的健康技能，形成了更健康的行为和生活方式，自然可以达到不得病、少得病、晚得病的目标；已经得了病的人可以减少并发症的发生，提高生存质量，减少看病吃药的费用和麻烦，还能享受更健康的生活。
三说利国：通过科普，大众自主选择合适的医疗资源和卫生服务的多了，从治病提早到预防的多了，大众能更好地理解《健康中国2030规划纲要》，并为之尽己之力。从而使推进“健康中国”建设要坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境，减少疾病发生等政策的落实。
中国青年报·中青在线记者 齐征
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