爱脚防病第三招：体质虚寒 穿袜保暖

另外，不同的人群穿拖鞋时的要求应有所不同。中国中医科学院老年病研究所张国喜研究员提示说，虚寒体质的人，平时比较怕冷，比如有的老人患有风湿痛，脚底着凉会加重病情。

还有个别孕妇，脚部着凉后会引起宫缩，甚至可能造成流产。

中医讲脚是身体的“根”，以上这些人无论在什么季节，即便是在夏季，穿拖鞋时也最好穿上袜子以免着凉。对于身体肥胖者来说，长期穿拖鞋造成足弓下陷会感到疲劳，所以穿后跟约2厘米左右的拖鞋比较适宜。

爱脚防病第四招：个人专用 谨慎消毒

使用宾馆、酒店的拖鞋之前必须先要清洗一下，当然，家中储备的拖鞋也要经常用清水冲洗。有的人为了达到彻底消毒的目的而使用消毒剂，但李主任却并不主张用消毒剂，因为消毒液外包装间等清洗消毒作业指导书 目的: 规范外包装间清洗消毒操作行为，保证其生产环境、设备、设施、工器具处于清洁状态。 适用范围:适用于外包装间墙面、地面、工作台的清洗消毒。 职责 1车间主任负责贯彻该作业指导书 2卫生班长负责该作业指导书的实施 3车间质检员负责该作业指导书实施的监督检查洗手除菌液这些液体一般都会对皮肤产生过敏刺激，如果没有将其冲洗干净的话，不但不会起到消毒除菌的作用，反而会适得其反。

另外，自家人拖鞋最好不要混穿，要做到个人专用。