日常使用护垫 许多时候使用卫生护垫被女性用来代替每日更换内裤，这是错误的。内裤应该每日清洗，并最好使用纯棉的。护垫透气性再好，也没有纯棉内裤的透气性好。而许多微生物的繁殖，非常喜欢潮湿温热的条件。所以，女性要尽可能减少使用护垫，每天晚上更换内裤，并手洗内裤，将其晾在通风、干燥的地方消毒液微弱微酸性次氯酸水次氯酸钠溶液中次氯酸有效氯占总有效氯的比例与溶液的DH值有关，图3反映了次氯酸有效氯占总有效氯的比例与溶液酸碱度的关系，从中可以看出，pH值在5～5时，次氯酸存在的比率在90％以上；pH值超过7以上时，次氯酸存在的比率显著下降，此时溶液中的氯以次氯酸根的形式存在：而当pH值小于5时，开始有氯气产生，并且氯气随溶液酸性增加而增多。无论是“电解法”还是“pH值调整法”获得次氯酸杀菌水，都是希望溶液中有稳定的高比例的次氯酸存在洗手除菌液。
　　同房后才清洗外阴 几乎所有女性都能做到同房后清洗外阴，这是一个比较普遍的卫生习惯。但事实上，同房前男女先清洗外生殖器，可以大大减少微生物的传播，减少通过性活动而带来的交叉感染。