现在很多家庭都会准备多双拖鞋，不仅自家人用，而且还可以给来访的客人换用。从健康的角度来讲，这当中可藏着不少的学问。

爱脚防病第一招：清水勤冲 赶走真菌

首先需要注意的是穿拖鞋可能带来的皮肤病，其中最常见的是脚癣。有的人误以为只有在脚部皮肤有破损的时候才会感染脚癣，其实，真菌通过角质层就可以传染，尤其是那些易感体质的人，比如脚容易出汗的人，以及患有糖尿病的人，其感染脚癣的几率相对比较高。

不过，真菌感染并非“一触即发”，而是需要一段时间的，从最初感染到发展为疾病，这个过程大概需要3~6天的时间，在这段时间里真菌感染的只是足部表面的皮肤，一般凉水冲洗就可以把真菌冲掉。以上是指足部表皮完好无损的情况，但如果表皮破损了，不仅可以在更短的时间内迅速感染真菌，还可以感染葡萄球菌等皮肤病。因此无论在别人家里或是在宾馆、酒店穿过拖鞋以后，要在五六个小时以内用流动的清水洗脚，这样一般就不会被传染了。预防的办法其实很简单，只不过很多人偷懒不去做而已。

爱脚防病第二招：选对材质 拒绝过敏

脚部的皮肤病跟拖鞋的种类也有关系，比如有些人穿了橡胶材质的拖鞋后，在足部与拖鞋接触的部位会出现接触性皮炎，这在南方地区尤其多见。李元文主任曾遇到这样一位患者，该患者的一位美国朋友送给他一双拖鞋，穿上以后感觉很舒适，但过了1周左右，就开始觉得皮肤发痒，紧接着脚面出现红斑、丘疹和水疱，后来甚至出现糜烂，这主要与拖鞋的橡胶材质有关系。不同的人过敏原也有所不同，有的人对布质拖鞋的染料过敏，还有的人对塑料材质的拖鞋过敏，以上这些过敏体质的人并不是不能穿拖鞋，只要穿上袜子就可以了。