据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5000个，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的“ 健康卫士”——乳酸杆菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。洗液中常见的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亚甲基胍、络合碘和中药抗菌成分。前三者是西药，具有广谱抗菌效果，也就是对大多数细菌，不分好坏均能抑制，如无必要少用为宜。

■七：不要被虚假广告所迷惑

很多洗液广告非常玄妙，比如“天然植物精华”、“纯净自然”、“本草抗菌消炎因子”、“绿色洗护配方”等，其实只不过添加了一些清热解毒、祛寒祛湿以及消炎、杀虫的中药成分。常用的有栀子、知母、金银花、大黄、黄柏、苦参、黄连、艾叶、独活、蛇床子、百部等。中药成分的洗液通常较温和，对皮肤没有太大的刺激。但是国内的厂家良莠不齐，有的中药洗液本身就细菌超标。选用生产日期较近、质量可靠的产品为佳。

小贴士：每天清洗1次外阴即可

最好采用淋浴，用温水冲洗;如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地按照由前向后的顺序清洗，最后洗肛门区域。

根据个人喜好，日常生活中可以选用无西药抗菌成分的“妆”字号洗液;纯中药成分的“药”字号洗液也可酌情应用(据研究，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%)。

正常情况下不要进行阴道内清洗，感觉不适应及时就诊，在医生指导下使用洗液。