具体来说：

一般来说，在经量最多的日子可以使用干爽网面的日用护翼型卫生巾(过敏者可改用棉质网面的)，经量特别多的不妨使用加长加厚的夜用护翼型卫生巾。经量开始下降时，可以改用日用纤巧型卫生巾。经期最后一两天，虽然经血几乎已经完全排干，但还会出现少量出血的情况，这时薄薄的卫生护垫无疑是最适合的，既可以随时更换，又不会弄脏衣服。

女性在经期自身免疫能力下降，特别容易受到外部细菌的侵害，如果身体抵抗力本来就不强，最好选择抗菌型的卫生巾。

此外，如果工作需要经常站立或走动，则最好选用护翼型卫生巾。

假如工作需要经常外出，建议选用高品质的丝薄型、护翼型、甚至夜用型的卫生巾。

爱美的女士想在“例假”期间穿裙子的话，可以使用丝薄型或超薄型卫生巾。

过敏体质者则要慎用干爽网面和香型卫生巾，使用药物卫生巾最好先咨询医生意见。 

专家提醒：

卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(gb8939-1999、gb15979-2002)、生产者名称和地址等。

消费者应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。

另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾，则又重又硬。