爱脚防病第三招：体质虚寒 穿袜保暖
另外，不同的人群穿拖鞋时的要求应有所不同。中国中医科学院老年病研究所张国喜研究员提示说，虚寒体质的人，平时比较怕冷，比如有的老人患有风湿痛，脚底着凉会加重病情。
还有个别孕妇，脚部着凉后会引起宫缩，甚至可能造成流产。
中医讲脚是身体的“根”，以上这些人无论在什么季节，即便是在夏季，穿拖鞋时也最好穿上袜子以免着凉。对于身体肥胖者来说，长期穿拖鞋造成足弓下陷会感到疲劳，所以穿后跟约2厘米左右的拖鞋比较适宜。
爱脚防病第四招：个人专用 谨慎消毒
使用宾馆、酒店的拖鞋之前必须先要清洗一下，当然，家中储备的拖鞋也要经常用清水冲洗。有的人为了达到彻底消毒的目的而使用消毒剂，但李主任却并不主张用消毒剂，因为这些液体一般都会对皮肤产生过敏刺激，如果没有将其冲洗干净的话，不但不会起到消毒除菌的作用，反而会适得其反。
另外，自家人拖鞋最好不要混穿，要做到个人专用。
