夏天不要用护垫
夏季身体容易出汗，卫生护垫会使局部的湿度和温度大大增加，这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。
如果分泌物较多：
大多数人使用护垫主要为了应付过多的分泌物。如果通常白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，必须天天用护垫，有可能是因为阴道炎症的问题，应该尽快到医院妇科检查。 NO3：关键点 防侧漏，卫生棉条更好用
卫生巾广告中出现频率最高的词通常是“防止侧漏”，这是使用卫生巾的烦恼，也是商家要在设计上大做文章的地方。其实，用卫生棉条就能解决这个问题。它是纯白棉绒经消毒处理压缩制成，吸收能力和一整个卫生巾相当。吸收经血后，棉条会变得柔软，并呈圆柱型横向膨胀，与阴道壁完全贴合。棉条上也有一些设计，例如直线型或斜纹型的压痕，可以增加导流经血的能力，让这种贴合更紧密，以防止经血渗漏。
NO3：关键点 防侧 2.1. 弱酸性次氯酸杀菌水的特性次氯酸水的杀菌功能的主要指针虽为残留氯，但是所谓的「残留氯」在实际上包含了次氯酸离子（OCl－）、次氯酸(HOCl)或氯气(Cl２)等全部氯化合物的叙述。如先前所述，真正杀菌主体成分是次氯酸，随着溶液的pH倾向酸性时，氯气会开始产生，反之倾向碱性时，次氯酸离子的比率则变多。因此如图1所示，弱酸性次氯酸水在考虑酸碱值范围的特性后，将溶液调整在pH4.5～6.5范围时会使次氯酸达到最大的杀菌效果。弱酸性次氯酸杀菌水对于各种病菌的有效性，如图3所示，发现其除对广泛的无孢子菌有效外，同时对于有孢子菌也具有良好效果。漏，卫生棉条更好用
怎么更防漏
使用时间不要超过8小时。虽然棉条可以有效防漏，但仍然要在它的储血能力之内，否则它也会“失手”。从另一个角度来说，卫生棉条在体内时间过长也会发生感染。曾经有人因为更换棉条时间过长，导致阴道内出现金黄色葡萄球菌感染，引发中毒休克综合症(TSS)。所以，各国卫生部门对卫生棉条的使用时间都提出了建议，在量多的日子3～6小时更换，量少的日子约6～8小时更换，最多不超过8小时。
棉条给经期增加了更多乐趣
亚洲人不习惯栓剂，很少使用卫生棉条，欧美女性则因为棉条的“隐形”功能，使用比较普遍。棉条可以隔绝空气和经血，避免经血跟空气接触引发的异味，也降低了更换频率，原来不方便进行的游泳、户外活动，现在可以放心大胆的做了。
初次使用卫生棉条
1.建议在经期的第二天练习使用，这是经血量比较多的日子，阴道口相较于其他时候更湿滑一些，棉条比较容易放入体内。
2.卫生棉条有三种尺码适合不同的日子使用，初次最好从较小尺寸开始试用。 NO4：关键点：内衣清洗可以更专业
NO4：关键点：内衣清洗可以更专业
你用什么来洗内衣?洗衣粉、皂粉还是洗衣液?正确的回答应该是：内衣清洗剂。内衣上的污垢与外衣不同，外衣上更多的是尘土、油渍，内衣与皮肤直接接触，人体污垢(皮屑、汗渍)的主要成分是蛋白质，所以要用含蛋白分解酵素的内衣专用洗涤剂来洗涤。
怎么保持专业性
1.使用内衣清洗剂时，不可与其他洗涤剂混用，免得发生化学反应，反而降低清洁效果。
2.市售的内衣清洗液女士或男士专用，可以更细致地将家中衣物分开洗涤，以减少交叉感染。
