继脱发之后，“90后”竟然又被老年斑“看上”了！近日有媒体报道，杭州一名小伙子小吴，年仅28岁，脸颊、额头、肚子上却已经长出不少老年斑，每隔3个月就要到医院做激光治疗。“90后长老年斑”的话题随之登上微博热搜。
对此，广州市第一人民医院皮肤科主任医师方锐华介绍说，年轻人长老年斑，这并不是新鲜事，“几乎每周都要碰到一两个”。它的出现和日晒、遗传等因素有关，皮肤专科医生可以用激光或冷冻治疗的方式“消灭”它。但假如不注意防晒，老年斑就会“重生”。
年轻人也会长老年斑
“年轻人长老年斑，这并不是新鲜事。”方锐华介绍，在皮肤科门诊，自己几乎每周都要碰到一两个。不过，他们往往以为自己是长了痣或得了扁平疣。
所谓“老年斑”，其实也只是大家的通俗说法。方锐华介绍，它的专业名字叫“脂溢性角化”，也叫老年疣，是一种临床常见的皮肤良性肿瘤，确切病因不明。“之所以叫老年斑，主要是因为多发生于老年人，一般40岁以上的人多发。”
老年斑往往是黄褐色、棕色或者黑色的扁平斑片，它的形成与日晒、遗传等因素有关，通常不影响健康，癌变几率也较小，老年人往往就诊欲望不强。但如果年轻人觉得影响“颜值”，可以用激光或者冷冻去除。
但要注意的是，老年斑有些“顽固”，如果不注意防晒，它可以像杂草一样“除了又生”，每隔一段时间得处理下。需要注意的是，千万不要随便在网上买美白产品“除斑”，有的产品可能会产生副作用，导致情况加重。
日晒会加速皮肤老化
日晒可能会促进老年斑形成，所以，防晒很重要！方锐华介绍，日常除了可以通过戴帽子、打伞、戴墨镜、穿深色长衣长裤来遮光以外，还可以使用防晒用品。但说到防晒品的选择上，不少人还是云里雾里。方锐华表示，主要要记住以下几个要点：
1.防晒防的是什么？
日光中有三种紫外线：一是长波紫外线UVA，主要引起光老化和皮肤肿瘤；二是中波紫外线UVB，主要引起日晒伤；三是短波紫外线UVC，绝大多数会被臭氧层阻断，可忽略不计。
可以看出，我们防晒，要防止皮肤晒伤，需要对抗UVB；而预防皮肤光老化，我们则需要对抗UVA。
2.化学防晒好还是物理防晒好？
去买化妆品的时候，常常会听到导购小姐介绍：这个产品是物理防晒，那个产品是化学防晒。究竟这两种防晒要怎么区分呢？
一般来讲，物理防晒剂厚重、油腻，涂在脸上的效果有点像“京剧脸谱”。它的主要成分是氧化锌、二氧化钛等，能利用反射原理将紫外线隔离。其优点是安全、致敏性低，起效迅速。
而化学防晒剂主要成分是对氨基苯甲酸（PABA）等，可吸收阳光中的紫外线而提供保护。它的特点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，所以尤其适合痘痘患者（油性或混合性皮肤）使用。但是要注意，容易过敏的人慎用化学防晒剂，而且，因为化学防晒剂需要时间起效，所以要在出门前提早20分钟使用。
3.SPF值和PA值代表什么？
SPF指防晒指数，对于一般黄种人来说，皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防晒产品便有约15×15=225分钟的防晒时间。如果想获得450分钟的保护，就得涂抹SPF30的防晒产品，而不是涂抹两遍SPF15。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大，但通透性就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，一些人还会过敏。一般环境下，普通肤色的人以SPF8~12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。在广州，日常防晒用品的SPF值只要在15~25就足够了。而在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。另外，游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
PA则是表示防止UVA，也就是引起光老化的紫外线的强弱程度的指标。PA指数以“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+表示有效，有效防护时间大约为4小时；PA++表示相当有效，有效防护时间大约为8小时；PA+++表示非常有效，超强防护。
4.防晒霜什么时候涂最好？
由于化学防晒剂中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前15～30分钟就先擦拭完毕，方可达到最佳防晒功效。而物理防晒剂由于起效迅速，不需要提前涂抹。
在各种护肤步骤中，涂防晒应该是最后一步，即先清洁、补水、涂保湿霜，最后涂防晒产品。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。（伍仞 通讯员袁友芬）
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