日前,第五届“万步有约”健走激励大赛总结会暨第六届主办城市评选会在京举办。活动由国家卫生健康委疾控局指导、中国疾控中心慢病中心主办,中国红十字基金会、得实集团和万步网等提供支持,北京市怀柔区人民政府承办。总结会当天,山西省侯马市经过角逐,成功从北京市怀柔区手中接过主办城市接力棒,成为2021年第六届大赛主办城市。
身体活动不足是造成慢性病的重要危险因素。健走适宜人群广泛,能够长期坚持,防控慢性病最有效。中国疾控中心慢病中心主任吴静介绍,2015年,中国疾控中心慢病中心在21个省(自治区、直辖市)的22个“国家级慢性病综合防控示范区”,组织2760人开展中国职业人群“健走激励”干预研究项目,探索出了有中国特色、适合在职业人群中规模推广、行之有效的慢性病“健走激励”干预模式。
中国疾控中心慢病中心在全国范围内连续组织五届“万步有约”健走激励大赛,累计覆盖全国近40%的县、区(1098个县、区),超过100万人次参赛,营造了日行万步、科学健走的全民健康积极氛围。据了解,大赛根据健康行为学“阶段变化理论”的“行动产生”原理,充分结合职业人群组织性强和身体活动碎片化的特点,促使参赛选手持续100日完成每日一万步的健步走运动。
五届“万步有约”健走激励大赛,建立了以健走为基础的职业人群健康数据库,目前已累积了我国超10亿条职业人群健走数据、近60万条职业人群完整健康指标数据,验证了健走与血压、血糖、体脂、体重、体脂率的正向促进关系,并探索出具有中国特色的健康促进模式。
国家卫生健康委疾控局副局长吴良有表示,万步有约大赛以健走为切入点,将健走专项行动与慢性病综合防控示范区建设紧密结合,创造性地发挥功能社区的优势,体现了关口前移、预防为主的理念,是大众健身与慢病防控的有机结合。他希望大赛全面总结过去5年的活动经验,继续探索优化适合中国职业人群特点的健康促进和健康管理模式,将“万步有约”坚定不移地传承下去,为实现健康中国建设的宏伟目标贡献新的、更大的力量。
虽然受到新冠肺炎疫情的影响,今年北京怀柔的万步有约大赛充分利用了互联网与信息技术的优势,强化了在线报名与互动,通过设置两种赛程和一系列“云端万步”线上活动,掀起了一轮全民健身新潮流。其中,精英赛通过佩戴比赛专用计步器开展职业人群健走比赛,推广中等强度运动干预技术,吸引了28个省、直辖市和自治区的432个区县组队参赛,14053个竞赛团队超过20万参赛选手参加。拓展赛邀请普通市民利用个人手机参与万步健走,将持续至12月,目前参与人数已超过20万。
怀柔区副区长焦宝军表示,本次大赛是疫情常态化形势下开展群众性健身运动的一次创新探索,也是抗疫成果的巩固和抗疫精神的传递与传承。作为第五届“万步有约”健走激励大赛主办城市,已建成健康主题公园6个、健康步道12条,健走已逐步成为怀柔市民健身活动的首选方式。
大赛主办方介绍,在未来的赛事中,“万步有约”健走激励大赛将继续探索中国特色的健康促进模式,积极响应《健康中国行动(2019-2030)》的号召,倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念,持续完善赛制,扩大活动覆盖面,让更多的人加入到健走的队伍中。
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