日光浴疗法,又称日光疗法。是利用天然的太阳光,根据需要而照射身体的一部分或全部,来防治疾病的一种方法。通过日光的照射,可以调节人体的机能,促进身心健康。
功效原理:
日光有肉眼看不见的、具温热作用的红外线,有起化学作用的紫外线及可见光线。紫外线能将皮肤中的7-脱氢固醇变成维生素D,可改善钙、磷代谢,防治佝偻病和骨软化症,促进各种结核灶钙化、骨折复位后的愈合及防止牙齿松动等。
治疗前准备:
备好木椅、布单、卧垫、有色眼镜、草帽等。
操作方法:
一般采取全身日光浴,也可根据病变部位的不同,采取背光浴、面光浴、部分肢体浴等。全身日光浴等。全身日光浴要求赤身裸体,并不断地翻转身体,使各部分能充分地接受日光的照射。初行日光浴时,每次照射10分钟即可,以后可逐渐增加到30分钟。局部日光浴者可用雨伞或布单遮挡,每次日光浴后可用35摄氏度的温度淋浴,然后静卧休息。一般连续20天左右。
注意事项:
(1)不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴,一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好,因此时紫外线较充足,且气温也较适宜。
(2)照射的时间要根据体质的好坏而定,虚弱者时间宜短些,强壮者、慢性病患者照射时间宜长些。
(3)头部要注意遮挡,以免引起头晕、头痛。
(4)日光浴最好在饭后30min进行,不应空腹进行。
(5)照射中或照射后,如果有恶心头晕、体温上升等症状时,应立即停止照射,以后要减少照射量,每次照射后要给与足够的水分作为预防。
(6)在进行日光治疗时,应遵循循序渐进的原则,照射量由大到小,如果皮肤红肿,则为烧灼特征,应中止照射。
(7)风湿病患者采用日光浴,宜用较强、温度较高的日光照射,宜在夏天中午时局部照射;伴有活动性肺结核、系统性红斑狼疮、光过敏者、心力衰竭以及发热性疾病时禁用日光浴疗法。