卫消网:男子养精5法-_-寡欲-生发-控制-男子养精-养肾-慎味-男性保健

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文摘概要：
A、焦点:寡欲 生发 控制 男子|<BR / >
B、标题:<strong>男子养精5法</strong>|<BR / >
C、描述词:寡欲,生发,控制,息怒,暴饮暴食,戒酒,气血,紊乱,句话,节制,劳累,饮酒,调动,充足,喝酒<br>
D、原文:为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。⑴寡欲寡欲是男人养肾的第一条大法。⑵节劳人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。⑶息怒怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。⑷戒酒酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。⑸慎味慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：......
关键词： 寡欲 生发 控制 男子 男性保健
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