爱美的女人一定不会忽略自己的牙齿，对牙齿的清洁也是一丝不苟的，可是，你知道么？美女们很多刷牙的习惯对牙齿都不好，不仅达不到清洁目的，还可能影响口腔健康。

误区一 天天使用漱口水

漱口水天天用并不好，特别是医用漱口水，更要按医生要求使用。要知道，口腔里也有不同的菌落，各菌落之间势均力敌，相互平衡保持着口腔的卫生和健康。而现在市面上的漱口水，多数都有消炎、杀菌的功能，特别是医用漱口水更是如此。这样一来，频繁的漱口很容易破坏口腔菌群的平衡，从而引起口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎等。

误区二 上下移动牙刷 持续时间不长

刷牙时，应该让牙刷和牙齿保持45度角，每个位置都至少要刷10下，每次刷牙应不少于3分钟时间，这样才能起到彻底清洁牙齿的作用。一些难以清洁的部位，可以借用牙线。

误区三 月子里的女性不能刷牙

老人经常说月子的女人不能刷牙，这其实是不对，孕期和产后孕妇营养充足，但运动量减少，所以牙龈更容易发炎。因此，在月子里一定要坚持刷牙，不过最好使用温水刷牙。

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（责任编辑：王辉）