生活中的尘螨多存在于室内，肉眼很难看见，最常见的只有两种，粉尘螨和户尘螨。尘螨过敏是非常难受的，不仅会出现皮肤症状，严重的还会伴随呼吸障碍，所以，预防尘螨过敏非常有必要。

预防尘螨过敏的方法：

1.降低室内相对湿度：将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。有研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

2.使用包装套：用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。

3.床上用品的清洗：床上用品要用高于55度的热水洗就可以杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。而用温水或冷水清洗则只能去除绝大多数过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数螨过敏原。如果温度大于55℃、时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。

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