光线是家居氛围的调节高手，如果灯具选用得当，不但能让时尚、温馨、明亮的情调随之而来，也能使人们的生活更健康。但如今，很多家庭的灯具过于花哨，尤其现在流行的水晶灯，光影打在墙上五彩斑斓，虽然看起来很好看，却可能让人们在不知不觉中受到“光污染”的侵害！

人的眼睛因为瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但这种辐射增至一定量的时候，就会对环境及人体健康产生不良影响，这就是“光污染”。而室内装修主要受到“白光污染”和“彩光污染”这两类。

白光污染：装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板及各种涂料等装饰反射的光线。

危害：刺激视网膜，易使眼睛疲劳，甚至导致视觉功能下降。长时间呆在这种环境中的人，视网膜和虹膜会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%。还可能引发失眠、食欲下降、情绪低落等症状。

解决方法：尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品;选择光反射系数低的涂料，墙面以米黄、浅蓝等浅色为主;避免使用经过抛光的地板砖。