血糖监测是个细致活，尤其是自行在家测血糖，更应小心仔细。今天我们就来了解下采血前怎么消毒手指，多久测一次血糖比较好。

1、在测指血的时候，应该怎样消毒？

测试前手指的皮肤准备推荐用温水和皂液清洗手指，或用酒精棉签消毒，两种方法都可以。美国糖尿病协会推荐用肥皂、流水洗手作为指血测血糖前的皮肤准备。但不论哪一种方法都必须记住：手指一定要在干燥状态下取血，也就是说温水和皂液清洗后要凉干手指，酒精消毒后要等酒精完全挥发后再用采血笔刺破手指，保证测量的准确。

2、多久检测一次血糖?

血糖监测间隔时间视糖尿病类型和病情而定，以将血糖控制在目标范围内为原则。您应该按医生的建议检测血糖。通常：

①全天血糖谱包括：三餐前后、睡前、夜间共8个时点，对病情不稳定者、妊娠糖尿病病友、使用胰岛素者适用，每2～4天测1次全天血糖谱。

②初发病及调整药物者：每周测4次，每次选8个点中的不同时间点。

③病情稳定者：每月测4～7次，每次选不同的时间点。

④手术前后、感冒、旅游等血糖不稳定时：每天至少测4次，每次选不同的时间点。