（通讯员蔡逸秋 记者程守勤）近日，由东南大学附属中大医院主办的第五届东方心身医学论坛暨第七届国际心身医学前沿论坛在江苏省南京市举行。与会专家指出，在新冠肺炎疫情防控进入常态化的后疫情时代，仍有民众存在恐慌、焦虑等应激情绪反应，严重者产生“心碎综合征”，这种疫情应激性心理疾病不容忽视。
中华医学会心身医学分会候任主任委员、中大医院心理精神科主任袁勇贵教授介绍，自今年疫情暴发以来，心理精神科门诊持续接诊因疫情产生的应激性心理疾病患者，其中有抑郁、焦虑、恐惧表现的心理障碍患者较多。
专家建议，后疫情时期，不要对疫情过分关注和解读，学会接纳是远离应激性心理情绪的小妙招。可以做一些和当前情绪相反的事情，如运动、听音乐、游戏等；学会将不好的想法放一边；善于控制和调节情绪，及时消解、克服它。
袁勇贵提醒，心身疾病可能会造成比身体疾病更严重的后果。一旦出现明显的疫情应激情绪反应，影响到正常生活、工作、休息，症状持续出现3天及以上，应当及早到心理精神专科筛查治疗，避免出现更严重的心理及生理性疾病。
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