胆囊炎好发于饮食不规律，平时爱吃甜食肥腻，缺乏运动的肥胖中年女性，主要症状有右胁肋部疼痛、腹胀、胃部有灼热感等。这类患者日常可按揉日月穴，具有疏肝利胆、化湿和中、降逆和胃等作用。

日月穴位于上腹部，在乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。按摩穴位时可取坐位或卧位，拇指按于日月穴上，用柔和适中的力度顺时针揉按，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。每天2~3次，每次按摩2分钟左右。▲ （禤影妍）

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