河南省人民医院口腔科主任 王永功

细心的人会发现，刷牙的杯子用久了，杯底常结出一层黄垢，尤其是搪瓷或塑料的杯子更明显。这层黄垢是怎么产生的呢？除了与当地水质硬、水中含有较多矿物质有关，环境潮湿也是原因之一。

不少人习惯把牙刷和杯子放在卫生间，由于卫生间湿度大，刷牙杯里如果有没倒干净的水，或刷牙后将牙刷直接插在杯子里，流下的水也会积攒在杯底，滋生霉菌，慢慢形成黄垢。这些污垢通过漱口进入口腔，时间长了可能伤害口腔黏膜，甚至导致胃肠道、呼吸道等疾病。

生活中，要注意保持刷牙杯干燥，牙刷最好别插在杯子里，而放在专门的牙刷筒或牙刷架上。牙刷杯最好选择陶瓷、玻璃或者不锈钢等耐用材料的，塑料杯子要定期更换。每天刷完牙后，把残留在杯口的牙膏冲洗干净，杯底不要存太多水，最好能将杯子擦干，避免黄垢产生。如果有了黄垢，可用牙膏或白醋擦洗干净。

(责编：李轶群、杨迪)