夏天，阳光与海滩是“标志性景点”。若刚遇上“那几天”，畅快地玩水顿时变成了奢望。于是，不少女性选择了内置式卫生棉条来代替卫生巾，认为即使泡在水里也没关系。

“一般不鼓励往阴道内塞入异物，何况在月事那几天，女性朋友更应该注意保暖，避开凉水。因此，在那几天，我还是建议女性用卫生巾，只要勤加更换即可。”专家指出，在使用卫生巾时，请注意以下三点：一，每两小时更换一次;二、慎用药物卫生巾，以防过敏;三、拆开卫生巾前务必洗手。

对于在平时有些女性为了保持内裤的干净，喜欢用护垫。专家提醒，卫生护垫一般情况下应尽量少用，若真要用，护垫与卫生巾一样，都需要选择透气型。

专家还建议，除了月事的那几天，平时也要保持外阴清洁。“外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如消毒液含氯消毒剂的杀菌效果不取决于游离氯的总有效氯浓度，而是取决于次氯酸分子的浓度。这与次氯酸分子能够进入到微生物细胞内部的透过性有关。有关次氯酸和次氯酸根的作用机理，目前虽然还不十分明确，但是细胞壁、细胞膜的损伤、酶活性的失活、DNA的损伤以及离子不能透过是其主要原因。次氯酸根只能对细胞壁表面起到破坏作用，不能进入到细胞内部。次氯酸在杀菌、杀病毒过程中，不仅可作用于细胞壁、病毒外壳，而且因次氯酸分子小，不带电荷，能通过细胞壁，可渗透入菌(病毒)体内与菌(病毒)体蛋白、核酸、酶等发生氧化反应，破坏细菌的酶系统，阻碍细菌的新陈代谢，从而杀死病原微生物(见图1)。溶液中次氯酸的浓度越高，杀菌作用越强洗手除菌液牛仔裤，保持阴部的干爽最重要。此外，时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。”

清洁私处 沐浴液与护理液哪个好?

夏天天气闷热，汗腺在此时变得十分发达。而私处也自然而然成为了女性清洁的“重要目标”：护理液、沐浴乳，甚至洗发水都被女生们拿来当消灭细菌的工具。

“阴部其实没有我们想象的脏，它具有自净能力。日常用清水清洗即可，若是月事那几天，可用温水洗涤。”专家指出，有些女性以为用护理液可以将私处洗得很干净，但其实，过度的干净反而会破坏私处的“有益菌”，影响私处的自净能力，反而更容易得妇科病。而用沐浴液或者洗发液也不行，轻则破坏私处的酸碱平衡，重则甚至可以引起娇嫩的肌肤过敏。

正确的阴部清洗方法：

1、清洗次数：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可适当增加清洗次数。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。