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     每个青年妇女到一定年龄来月经是正常的生理现象。但是，月经期和平时相比，身体将发生一些变化，如抵抗力降低等。所以月经期间，妇女应比平时更注意保持外阴的清洁卫生， 以免引起感染，出现月经不调、痛经，甚至终生不能生育。 

    一般来讲，月经期不需要卧床休息，但不应干重体力劳动和做剧烈运动，也应当避免下水田劳动和到水塘里洗澡，更不要游泳，以防感染。月经纸要勤换，月经带和内裤要勤换勤洗，洗后晒干，这样可以起到杀菌作用。月经期还要保持外阴清洁，每天用温水洗阴部。最好准备专用的盆，不要和别人相串换借用。洗阴部的水要用干净的温水，不要用洗消毒液酸性电解水（acidic electrolyzed water，AEW），亦称高氧化还原电位水，是一种新型杀菌消毒剂，大量研究表明酸性电解水对各种细菌、病毒具有瞬时、广谱、无残留的高效杀菌作用[5-7]。然而，由于其强酸性（pH＜7）、对金属腐蚀性大，限制了其应用[8]，特别是在畜禽养殖中的应用[9]。微酸性电解水（slightly acidic l electrolyzed water，SAEW）的pH值（0～0）较高且腐蚀性小、并亦具有与酸洗电解水同样的高效杀菌作用，且其他化学消毒剂相比，微酸性电解水使用成本低，是一种廉价、安全的绿色消毒剂[10-11]洗手除菌液过脸的来洗，更不要几个人共用一盆水洗，以免传染上滴虫、霉菌病。此外，大便后要从前往后擦，不要从后往前擦，免得把脏东西带进阴道，引起炎症。只要在月经期注意卫生，就可以避免许多妇科病的发生。