预防哮喘营造干净卫生环境，由于支气管哮喘是一种过敏性疾病，日常工作和生活环境中的许多物质例如室内尘土、螨、花粉、真菌、动物毛屑、羽毛、昆虫、烟草等都可以作为过敏原诱发哮喘，所以清除或是避免接触周围环境中的致敏物质，去除哮喘的诱发因素，对于保护患者、减少发作就显得尤为重要。对于环境中的致敏因素。

支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症;在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生;此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解;此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。

哮喘患者要注意以下几点：

一，经常打扫居室：

清除室内的尘土及螨类，保持卧室及睡床的清洁。尤其是冬天和夏天，由于暖气和空调的大量使用，开窗通风的时间大大减少，同时，由于室内的条件适合有害微生物的生长繁殖，就造消毒液电解水处理的河豚鱼肉硬度、弹性、回复性达到对照组的10-45倍，同一冷藏条件下，可延长货架期2d。Mahmouda[38]等人通过碱性电解水、酸性电解水，结合1%精油化合物 (5%香芹酚+5%百里香酚) 处理鲤鱼鱼片15min，结果发现，这三种结合处理可有效减少鱼片表面微生物数量，并能抑制微生物生长；鲤鱼鱼片在贮藏第5d时，其挥发性盐基氮含量维持在较低水平，同时感官分析表明，经处理后鱼片的颜色、风味、色泽、质构几乎没有发生变化洗手除菌液成了室内各种过敏原的浓度较高，更应该经常打扫。

二，尽量减少与化学品的接触：

由于科技及经济的快速发展，人们在生活及工作中与各种化学产品打交道的机会越来越多。不可避免的，吸入和直接接触化学品的机会也就多了起来，例如发胶、染料、杀虫剂、甲醛、聚氯乙烯、乙二胺、环氧树脂、异氰酸酯、偶氮二碳酸酰胺等。这些物质对于大多数人来讲，一时的危害并不明显，但对于部分哮喘病人来说，接触特定的化学成分后立即就可以诱发哮喘。由于大多数患者同时对多种过敏原敏感，所以每次接触不同的化学产品都有发生哮喘的危险。避免这种情况出现最有效的办法就是尽量减少与化学品接触的机会。

三，尽量减少使用动物皮毛及羽毛制品：

动物皮毛及羽毛属于异体蛋白，可作为过敏原引起部分患者的过敏反应，诱发哮喘。所以哮喘患者在生活中应尽量远离毛皮及羽毛制品。

四，尽量避免吸入花粉：

据统计，哮喘患者中有相当一部分人对花粉过敏，所以春暖花开的季节也同时是哮喘的高发季节。随着城市建设的不断发展，城市绿化面积也逐年加大，人们的居住环境得到了美化。但同时也被认为是哮喘发病率逐年升高的一个次要原因。所以哮喘患者在欣赏花卉的同时还要学会保护自己，可采取保持一定距离或戴口罩等办法。

五，尽量远离霉菌污染：

霉菌在生长过程中会向周围放散出大量的孢子，这些孢子可以悬浮在空气中。当哮喘患者吸入这些含有霉菌孢子的空气时，这些孢子可以作为过敏原诱发哮喘。所以患者居室尽量选择干燥向阳的朝向，同时尽量远离阴暗潮湿、有利于霉菌生长的环境。

在日常生活中我们要养成健康的生活习惯，营造干净卫生的生活环境不仅能有效地预防哮喘，和还可以对抗其他过敏性疾病。哮喘症患者在生活中加强体育锻炼，合理饮食，远离疾病困扰。健康快乐每一天!