我们都知道水对人体是非常重要的。人每天都需要摄取一定量的水来满足机体的需求。在我们的意识中，水是喝的越多越好。但其实水喝多了不仅不好，反而有中毒的危险。那水中毒是怎么回事?水中毒的症状是什么?

水中毒

喝水喝多了中毒俗称“水中毒”，尿液是通过人体肾脏代谢出来的，但是肾脏也有自己的负荷量，但水分摄入太多，超过了肾脏的负荷量，导致代谢不及时，就有可能会出现细胞膨胀，引起脱水低钠症，这时候就会感觉身体会虚弱，头晕眼花。如果水喝得过多，还有可能发生昏迷甚至危害生命。

水中毒的症状

1、头痛、嗜睡

一般发生水中毒后人会感觉特别的疲惫、虚弱，总想睡觉，因为体内的水分比较多，又吸收不完，所以引起血浆渗透压下降，然后大脑压力变大，这时候人会特别的想要睡觉。

2、食欲不振、恶心呕吐

总有一种肠胃不适的感觉，因为摄入大量的水分，肠胃里面积水过多导致胃液消化液也被稀释了，所以就出现了食欲不振、恶心呕吐的感觉。

3、肌肉痉挛、疼痛

体内细胞吸收过量的水后，会破坏原有的体液平衡，细胞就会太过于充实，导致肿胀发生肌肉疼痛的感觉。

4、视线模糊

头部细胞吸收大量水分后，会使得颅内的压力增高，然后压迫眼球，就会出现视线模糊的情况!