在我们日常生活中，铅中毒事件时有发生，但是铅中毒之后却不知道该怎么办，这是很严重的情况。铅中毒不仅要靠药物的治疗，还需要借助一些食疗方法来排铅。那哪些食物可以排铅呢？

有助排铅的食物：

虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。