夏天是一个大吃特吃的季节，在这个季节里，我们吃下了很多东西，然而这些东西很大一部分转化为你身上的赘肉，而且有很多都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。那么我们就要为我们的身体杀杀毒了，现在为大家介绍五款轻松简单的排毒瘦身饮料，让你夏天喝着瘦。

　　一、芦笋番茄牛奶

芦笋番茄牛奶

　　材料：芦笋300克，番茄半个，脱脂牛奶200毫升，水和冰块适量。

　　做法：

　　1、将芦笋洗净，榨汁，番茄去皮，切成小块。

　　2、把全部材料放入榨汁机中搅拌打匀，打好后就倒入杯中，加入冰块即可饮用。

　　排毒功效：

　　牛奶中含有丰富的钙质，且易于被人体吸收，芦笋和番茄均含有膳食纤维，有助于维护肠胃健康，加上番茄含有维生素A和C，可以养生排毒。

　　二、冰糖橘茶

冰糖橘茶

　　材料：橘子300克，冰糖150克。

　　做法：

　　1、把橘子果肉取下切片，取一个容器来盛装，再加入冰糖拌匀。

　　2、把刚刚弄好的容器放入电锅中，蒸至开关跳起后再放2杯水继续蒸，重复3到4次，直至冰糖完全融化。

　　3、取出后可依据个人喜欢添加开水（冷热皆可）。

　　排毒功效：

　　橘子含有丰富的维生素A，能保护细胞，预防受到氧化伤害，冰糖含有润喉的功能。