现在的压力比较大，过大的压力给男人带来的影响非常的大，我们知道影响男人健康的因素有很多，肥胖会影响男人的健康，所以男人减肥非常的重要，那么你们知道能让男人减肥的食物有什么吗?

　　减肥的食物——香蕉防便秘

　　含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。

　　减肥的食物——冬瓜可排清身体废物

　　性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

　　生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且也是能让男人减肥的食物，为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物。