目录：

　　第一章：夏日排毒瘦身十饮品 越喝越轻盈

　　第二章：学名人排毒妙招 拥有健康完美曲线

　　第三章：24小时排毒法 瘦身减重轻盈一整天

　　编者按：炎炎夏日，美眉都开始换上超短裙超短裤，露出美美的身材，但是对于胖美眉来说，这是痛苦的事情，肥胖的身体让她怎么也不敢露肉出来，这可怎么办？如何减肥？如何排毒？下面小编给大家推荐一些排毒瘦身饮品，可让你快速减肥哦！

　　夏日排毒瘦身十饮品 越喝越轻盈

　　夏季你需要喝更多的水，那么好好利用饮水时间、选对纤体饮料，你就能轻松喝出苗条身材！

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　　1、温热绿茶

　　绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。

　　这是因为绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪，能发挥你梦寐以求的燃脂功效，尤其会优先作用于腰腹区域的脂肪，不仅仅促进脂肪燃烧，更能改善体脂肪分布，而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。要记住的是，绿茶燃脂的最佳作用时间是清晨、最佳作用温度是60摄氏度，所以建议你像米歇尔一样把绿茶列入你的早餐食谱。

　　夏季你需要喝更多的水，那么好好利用饮水时间、选对纤体饮料，你就能轻松喝出苗条身材！